NutriTips Bariatricos

Bonito viernes ☀️😎
Recuerda que el fin de semana cuenta igual que los otros días de la semana

Descansa, diviértete, planifica y evita excesos

L. N. Cristina Reyes

La prevención es nuestra mejor aliada 🩷🎀
No olvides hacerte una mamografía, explórate y mantén hábitos saludables

🌱Día mundial de la alimentación🌎🥗💦

Hoy celebramos el día mundial de la alimentación, con el lema
AGUA ES VIDA, El AGUA NUTRE
en el cual reflexionamos sobre la importancia del agua y su ciudad en una buena alimentación para la salud y bienestar de nuestro cuerpo. 🍎🥕🥑🥦

Recuerda que una alimentación equilibrada tiene beneficios como la prevención de enfermedades, te brinda energía y te mantiene en un peso saludable💪

Si deseás mas información sobre nutrición no dudes en contactarme📩, estoy aquí para ayudarte a alcanzar tus metas de bienestar y llevar una vida sana ❤️‍🩹

Durante el proceso de pérdida de peso notarás muchos cambios en tu piel, recuerda que es algo totalmente normal pero que podemos ayudar mejorar en lo pisibole con una buena alimentación 🥗y cuidados en la piel 🧴

👩🏼‍⚕️Te comparte unos tips y productos que pueden ayudarte

Hoy 10 de Octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, Como nutrióloga bariatra, quiero recordarles la importancia de cuidar no solo su cuerpo, sino también su mente. ¡Siempre recuerda que cuidar tu salud mental es igual de importante que cuidar tu nutrición! ¡Feliz Día Mundial de la Salud Mental! 🌟💚

Conecta con tu cuerpo, empieza a preguntar qué es lo que necesita 💛

Verifica que lo estes nutriendo adecuadamente y si es así ✅

Si consideras que es hambre emocional también escucha que emoción estás sintiendo para poder entender y atender

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