Nutrióloga Isela Ramírez

Tortitas de Quinoa 🥣👶🏻 🥕

Receta para tu bebé BLW🥕
Fácil, deliciosa y saludable !!

Recuerda que para realizar una receta así ya debiste haberle ofrecido cada alimento por separado 🙌🏻

Nuevos productos Bimbo doble cero 💚
✅ Se pueden incluir en su plan de alimentación

😱Cada vez es más fácil encontrar productos saludables sin dejar de comer delicioso 🍔 🌭 🥳

BENEFICIOS DEL PAN CERO CERO BIMBO
✨ 0% azúcar y grasa añadidas.
✨ Sin conservadores artificiales.
✨ Hecho con harina de trigo integral.
✨ Sin jarabe de alta fructosa ni edulcorantes.
✨ Sin colorantes artificiales
✨ Menos calorías
✨ Costo accesible a comparación de otras marcas
✨ Avalados por la Federación mexicana de diabetes

¿Quieres ideas de recetas saludables con estos productos? COMPARTE ✅

𝐂𝐎𝐌𝐄 𝐒𝐀𝐍𝐎, 𝐕𝐈𝐕𝐄 𝐒𝐀𝐍𝐎 ✨
Paciente femenina con Plan nutricional y asesoría Online desde casita 💗

-10 KG ✔️🥇

Comiendo delicioso, saludable y con mucho compromiso para lograr su mejor versión en todos los aspectos 🙌🏻

OJO**

- 13.1 KG ✨ 𝐞𝐧 𝟗 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚𝐬🥇

- 15 cm de cintura
- 10 cm de cadera
- % de grasa
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𝐈𝐧𝐢𝐜𝐢𝐨: 𝟖𝟖.𝟒 𝐊𝐆
𝐃𝐞𝐬𝐩𝐮𝐞́𝐬: 𝟕𝟓.𝟑 𝐊𝐆

- 13.1 KG ✨ 𝐞𝐧 𝟗 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚𝐬🥇

- 15 cm de cintura
- 10 cm de cadera
- % de grasa

- 9.4 KG ✨ 𝐞𝐧 𝟗 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚𝐬🥇

- 11 cm de cintura
- 13 cm de cadera
- % de grasa

Menos inflamación abdominal 😍
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𝐈𝐧𝐢𝐜𝐢𝐨: 𝟕𝟒.𝟖 𝐊𝐆
𝐃𝐞𝐬𝐩𝐮𝐞́𝐬: 𝟔𝟓.𝟒 𝐊𝐆

🤤🤤

🍎 Apple - Toast🍎

Con 🥜crema de cacahuate elaborada por mi y un toque de canela.

•Desayuna delicioso y saludable, envía mensaje para obtener tu asesoría online 📩

Nutrióloga | Isela Ramírez 👩🏻‍⚕️

1 año después lo tendremos a la venta ⭐️💫

•Crema de cacahuate 100% natural 🌱

Les presento a 🥜, la elaboré yo misma☝️ y es libre de conservadores para poder apreciar su sabor natural sin dañar mi salud.

🧂Sin sal
🥄Sin aceites añadidos
🍭Sin azúcar

El único ingrediente es el cacahuate y un toque de canela, es una delicia 🤤.

Beneficios:
👅 Te ayuda a tener saciedad y perder peso
🥓Combate el colesterol
🥜Fuente de vitaminas
🏋🏻‍♀️Ayuda en el aumento muscular
🏃‍♀️Proporciona energía
🧠 Mejora la salud del cerebro
♋️Ayuda a prevenir cáncer

Y muchos más 🤩✨

•La puedes acompañar con: pan tostado, fruta favorita, hotcakes, crepas, sándwich de maní, etc!!

La verdad es que la presentación de esta crema 🥜 la hice muy simple porque sería para mi 🙋🏻‍♀️, quise experimentar y me encantó 🥰, espero más adelante poder elaborar muchas más y venderlas a un precio especial 💲.

¿Les gustaría probarla? 👇🏼📝

𝑮𝒆𝒍𝒂𝒕𝒊𝒏𝒂 𝒈𝒓𝒊𝒆𝒈𝒂 𝒅𝒆 𝒇𝒓𝒆𝒔𝒂 🍓
Opción para un postre rico y saludable, súper fácil de hacer, con pocos ingredientes e increíblemente deliciosa 😍 ¡La amarás!
¿Quieres la receta? 😋

Ingredientes:
🌟 1 1/2 taza de yogurt griego s/a México
🌟 1/2 taza de leche de almendra o coco
🌟 1 taza de fresas en rebanadas
🌟 Grenetina en polvo y stevia

Preparación:
🌟 Hidratar la grenetina con la leche, para después agregársela al yogurt 🍦
🌟 Poner en un molde una capa de fresas en rodaja y otra de yogurt, así sucesivamente hasta terminar.
🌟 Finalmente llevarla al refrigerador por 3 hrs o más (yo la saqué antes y aún no estaba lista 😞 ya no podría regresarla al molde porque se iba a deshacer más, así que no cometas el mismo error hahah).
🌟 Decora con más fresas y disfruta de una rebanada 😋🧡
Si la haces no dudes en enviarme fotito 📸 ¡Disfrútala!

Estén pendientes ✨

"Porque bajar de peso y Comer saludable puede salvar tu vida", comparte. Gracias.

𝑮𝒊𝒗𝒆𝒂𝒘𝒂𝒚 𝒕𝒐𝒅𝒐𝒔 𝒈𝒂𝒏𝒂𝒏 "𝑭𝒊𝒕 𝒂𝒏𝒅 𝒉𝒆𝒂𝒍𝒕𝒉𝒚 𝒅𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒕𝒔".🧁🍩

TIENEN QUE IR A INSTA PARA PARTICIPAR 🤍 .isela

Solo debes seguir los siguientes pasos y automáticamente estarás ganando el recetario.

💛✨1. Sigue todas las cuentas de las nutris colaboradoras del recetario :
🌟.plata
🌟
🌟
🌟.isela
🌟

💛✨2. Etiqueta a tres amigas e invitalas a seguirlas.
💛✨3. Compártelo en tu historia de instagram y etiqueta a cualquiera de las nutris, si tienes tu cuenta privada deberás tomar SS de tu historia, ya que no podremos verificar este paso.
💛✨4. Manda un mensaje a la cualquiera de las 5 cuentas (solo a una) con el texto "Ganando salud" y en el trascurso del día te llegará tu recetario.

👀Ojo: Se verificará que hayas cumplido todos los pasos para poder adquirirlo, si un paso no se lleva a cabo no participas.
🧡💛🤎💜💚💙❤️✨

- 𝗣𝗮𝘀𝘁𝗲𝗹 𝗺𝗼𝗸𝗮 𝟯 𝗹𝗲𝗰𝗵𝗲𝘀 𝙁𝙄𝙏 🍰 🍫
(Sin hornear y lo preparas en menos de 10min)
Súper cremoso y deliciosooooo😍

¿Quieren la receta? 🤍

- Ingredientes:
Dos rebanadas de pan doble cero, 1/4 t leche de almendras, 1/4 t yogurt griego sin azúcar, 1/2 cdita de café, 1 cdita cocoa Hershey’s, edulcorante favorito.

- Elaboración:
1️⃣ Quitar las orillas del pan y cortar cada rebanada por la mitad
2️⃣ Poner a hervir la leche, luego agregar 1 cda de yogurt, café, cocoa y stevia, dejar enfriar un poco.
3️⃣ Sumergir cada rebanada en la mezcla de leche (no mucho tiempo porque se puede deshacer).
4️⃣ Colocar de 1 en 1 y en medio poner 1 cda de yogurt, así sucesivamente hasta llegar a la última rebanada, finalmente agregas chocolate Carlos V sin azúcar en trozos o lo puedes derretir en microondas por 15 seg y LISTO 🤎

Like y compartir si te gustó la receta 😍

𝘚í𝘨𝘶𝘦𝘮𝘦 𝘦𝘯 𝘐𝘯𝘴𝘵𝘢𝘨𝘳𝘢𝘮 @𝘯𝘶𝘵𝘳𝘪.𝘪𝘴𝘦𝘭𝘢 👋