Psic. Rosy Sánchez

La vida en ocasiones suele ser difícil; cuando tomas la decisión de acudir a terapia lo que cambia es nuestra manera de enfrentarla.

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Formulamos la misma pregunta durante años, esperando una respuesta diferente. —¿Cómo te fue? —Bien. Y asumimos que la conversación ha concluido. En realidad, la conversación no ha concluido. El adolescente respondió, pero el padre dejó de indagar. Usted también ha pasado por esto. Hubo días en los que respondió 'bien', esperando que alguien volviera a preguntar de manera distinta. Los padres creemos que el problema radica en la respuesta. Sin embargo, la verdad es que cuando siempre hacemos las mismas preguntas, también terminamos recibiendo las mismas respuestas.

Psic. Rosy Sánchez

En numerosas ocasiones, la vida nos coloca en situaciones en las que nos rodean individuos que actúan con falsedad, hipocresía o malas intenciones. Aunque no siempre podemos evitar estos encuentros, sí podemos optar por no emular su comportamiento. El carácter auténtico se revela cuando mantenemos nuestros principios éticos, incluso en entornos particularmente desafiantes.

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Si intentamos controlar cada decisión de un hijo. Llegará el día en que deberá tomar decisiones sin nuestra intervención. En ese momento, no le beneficiará tanto haber cumplido nuestras expectativas como haber desarrollado su capacidad de pensamiento crítico.

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LA IMPORTANCIA DE SABER CANALIZAR NUESTRAS EMOCIONES 💞

"Cultiva la plenitud en el presente"

Aunque el pasado ofrece valiosas lecciones y el futuro inspira planificación, permitir que recuerdos dolorosos o preocupaciones ansiosas dominen tu mente puede impedir que disfrutes del momento actual. La verdadera felicidad radica en reconocer y aprender de la experiencia sin permitir que el miedo o el resentimiento dicten tus acciones. Aprende de los desafíos pasados sin dejar que definan tu identidad. La preparación para el futuro es prudente, pero vivir en un estado de temor constante es contraproducente. Enfoca tu atención en lo que puedes controlar, ya que tus decisiones presentes tienen un impacto más significativo que las preocupaciones sobre lo incontrolable. Practica el perdón y la aceptación para liberar energía y construir una vida más plena y significativa. Aprovecha y disfruta los pequeños momentos presentes, ya que también contribuyen a la felicidad duradera. El bienestar florece cuando se acepta el pasado, se planifica para el futuro y se elige vivir plenamente en el presente, sin permitir que el miedo o los recuerdos difíciles tomen el control.

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Enseñar obediencia como objetivo primordial puede ser limitante. Es igualmente importante fomentar el desarrollo de criterio propio, la capacidad de cuestionar y la habilidad para establecer límites saludables. Los hijos deben aprender a discernir entre lo que se les pide y lo que es mejor para ellos, comprendiendo que decir 'no' puede ser una forma efectiva de autocuidado.

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Uno de los temas fundamentales en la saga de Toy Story es, sin duda, la verdadera amistad que surge de la virtud. Esta se manifiesta entre individuos buenos que se eligen mutuamente porque desean el bien del otro por quién es, no por lo que posee o puede ofrecer. No esperan recompensa externa alguna. Su objetivo es el bienestar del amigo por el amigo mismo. Al observar la evolución de la relación entre Buzz y Woody desde la primera película hasta esta, queda claro que su amistad no está motivada por interés. Buzz no se aferra a Woody porque le sea útil o divertido, ni tampoco por obtener algún beneficio. Buzz insiste en rescatar a Woody porque quiere su bien, simplemente porque es su amigo. No busca salvarlo por lo que pueda ganar, sino por el valor que Woody tiene para él. Cuando recuerda lo que Woody hizo por ellos, no lo hace sintiendo obligación de devolver un favor, sino porque comprende que un verdadero amigo está presente cuando se le necesita, sin medir esfuerzos. Este aspecto es uno de los puntos fuertes de la película: reflejar que la verdadera amistad se demuestra en los momentos difíciles. No es la amistad que solo aparece en los buenos momentos o cuando todo es fácil; es la que se mantiene firme cuando las cosas se complican. Esta clase de amistad es la que nos inspira a dar lo mejor de nosotros por el bien del amigo, simplemente porque lo queremos.

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