Nutriólogo Fabian López

Actividad de hoy, entrenamiento de intervalos 🏃🏽‍♂️

Seguimos preparándonos 📈
Alimentación y descanso es la clave ✅

Hora de la comida y nos preparamos estas tostadas de pollo cremoso que estan 😮‍💨🤌🏽

Practicas ✅
Alto en proteínas ✅
Comida completa ✅

🍗🥑🍅🧅🌶️💚

Que mejor que un desayuno completo para comenzar tu día lleno de energía. 🔋🔋🔋

Desayuno de hoy:
Huevos con esparragos, cebolla y chile.
Pan con aguacate, tomate y alfalfa.
😮‍💨🤌🏽💚

En menos de 15 minutos. ⏰
Un desayuno practico pero lleno de nutrientes para empezar bien el día. ☀️💪🏼

🥚🌶️🍅🧅🥩🥑☕️

Se cumplio con el ejercicio del día ✅

Entrenamiento 💪🏼
Corrida 🏃🏽‍♂️

El desayuno de hoy estuvo 😮‍💨🤌🏽

🥚🥚🥚🫑🌶️🧅🍞🥑🍅🧀☕️

El desayuno de hoy 🥪☕️

Una opción para desayunar muy practica y nutritiva para comenzar tu dia llen@ de energía 🔋

🍳🧀🥬🥑🥖

Desayuno rápido y practico ✅

Súper completo y nutritivo ✅

Contactanos 📲 no esperes mas para empezar a comer asi de rico y saludable y mejor tus habitos alimenticios 💚
🍳🍅🧅🫑🍞🥑🧀☕️

Este fue nuestro desayuno de hoy ☀️

Rico y saludable ✅
Aporte de fibra ✅
Fuente de proteína ✅
Vitaminas y minerales ✅
Grasas saludables ✅
Antioxidantes ✅

Y tu que desayunaste hoy ? 👨🏽‍💻

Si quieres mejorar tu alimentación 📲 686 214 6497

Se buscan acompañantes 💚

Están listos ?

🌯 ¡Delicia Saludable para Hoy! Prepara Nuestro Wrap de Pavo 🌯

¡Amante de la comida nutritiva, esta receta es para ti! Wrap de Pavo, una opción llena de sabor que te encantará. 🥑🍅🥬

Ingredientes:

1 Tortilla integral o de espinacas.

100-150 grs de Pavo magro, ¡cargado de proteínas y sabor!

Un puñado (o al gusto) de espinacas frescas para esa dosis extra de vitaminas.

1/4 de Pimiento rojo en tiras, ¡agrega color y textura!

2-3 cucharadas de Hummus, la crema perfecta para realzar el sabor.

1/4 de Aguacate en rodajas para esa dosis de grasas saludables.

Pasos simples para tu Wrap:

1.Coloca la tortilla integral o de espinacas en tu superficie de trabajo.
2.Añade generosamente el pavo magro en el centro de la tortilla.
3.¡Agrega tus espinacas frescas! No escatimes en verduras.
4.Distribuye las tiras de pimiento rojo para un sabor crujiente.
5.Con una cucharada, añade el hummus y extiéndelo.
6.¡Llegó la hora del aguacate! Coloca las rodajas.
7.¡Enrolla y disfruta! 🤤🌯 Cada bocado es una explosión de sabores y nutrientes. Perfecto como almuerzo, cena o incluso como una merienda nutritiva.

¿Quién dijo que la comida saludable es aburrida? Este Wrap de Pavo es la prueba de que puedes tener ambos: sabor y bienestar. ¡Prepáralo hoy y cuéntanos cómo te quedó!