Consulta para diabético
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Página enfocada para ayudarte a bajar tus niveles de glucosa🍬, cambiar hábitos 🥗y quitar o reducir medicamentos💊!!
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Recuerda, es solo una decisión!!
🍓🍏 No todas las frutas elevan la glucosa igual 👀✨
Existen frutas con menor índice glucémico que, gracias a su contenido de fibra y nutrientes, pueden ayudar a que el aumento de glucosa sea más gradual 💙🍐
Recuerda 🫶🏻
❌ No se trata de dejar de comer fruta
✅ Se trata de aprender a elegir, combinar y disfrutar las porciones adecuadas
La alimentación en diabetes no tiene que ser restrictiva, también puede ser rica, variada y equilibrada 🌿✨
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¿Cuál es tu fruta favorita? 🍓🍎🥝
19/05/2026
La inflamación también puede influir en cómo se siente y responde tu cuerpo día a día.
Incluir alimentos ricos en antioxidantes, omega-3 y fibra puede ayudar a cuidar tu salud metabólica y complementar un mejor control de glucosa 🌿✨
🥑 Aguacate
🫐 Frutos rojos
🐟 Salmón
🫚 Jengibre
🧡 Cúrcuma
🥬 Espinaca
Recuerda: pequeños cambios en tu alimentación pueden hacer una gran diferencia 💫
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El SOP nunca fue solamente “quistes en los ovarios👀✨
Hoy sabemos que también puede estar relacionado con resistencia a la insulina, alteraciones metabólicas y mayor riesgo de diabetes ⚠️✨
Por eso se empezó a hablar de PMOS, un término que busca representar mejor TODO lo que implica esta condición 🤍
06/05/2026
💖 GIVEAWAY DÍA DE LAS MADRES 💖
Porque mamá se merece TODO… queremos consentirlas con este regalito 🎁✨
Para participar es súper fácil:
1️⃣ Dale like a esta publicación
2️⃣ Sigue la página Consulta para diabético
3️⃣ Etiqueta a 2 mamás increíbles (puedes comentar las veces que quieras 🤍)
📅 Tienes hasta el 11 de mayo a las 3:00pm para participar🎉
La ganadora se anunciará en nuestras historias
¡Mucha suerte! ✨ Y no olvides compartir para que más mamás participen
01/05/2026
Si no sabes qué comer… empieza por aquí 👇🍽️
La mitad de tu plato verduras 🥦
y lo demás mitad proteína + carbohidratos 🍗🍚
Literal, con eso ya vas de gane 🙌
No se trata de hacerlo perfecto,
se trata de hacerlo más fácil 🔥
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29/04/2026
No necesitas hacer todo perfecto, solo tomar decisiones más inteligentes cada día✨
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Quieres saber como te evaluamos en consulta?
La Nutrióloga Natalia Magaña te explica todo lo que incluye tu evaluación con la más alta tecnología…
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Consulta para diabéticos
21/04/2026
¿Te sientes cansado, con dolor de cabeza o con mucha hambre “sin razón”? 👀💧
Tal vez no es hambre…
tal vez tu cuerpo te está pidiendo agua.
A veces normalizamos sentirnos así… pero la hidratación también es parte de tu salud ✨
No esperes a tener sed para tomar agua 💙
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🥦 Estos vegetales pueden ayudarte a controlar mejor tus niveles de glucosa
Los vegetales son ricos en fibra, vitaminas y antioxidantes, nutrientes que ayudan a que la absorción de la glucosa sea más lenta y favorecen un mejor control metabólico.
Incluir más verduras en tus comidas no solo mejora tu nutrición, también puede ayudarte a mantener niveles de azúcar más estables durante el día.
💡 Tip: procura que la mitad de tu plato sean vegetales, especialmente los que son ricos en fibra.
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10/04/2026
✨¿Sabías que el magnesio puede ser un gran aliado en la diabetes?
Este mineral participa en muchos procesos del cuerpo y es importante para el metabolismo de la glucosa y la función de la insulina. Por eso, incluir alimentos ricos en magnesio puede apoyar una mejor salud metabólica.
💡Una alimentación variada y equilibrada puede ayudarte a obtener los nutrientes que tu cuerpo necesita.
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Categoría
Página web
Dirección
Boulevard Anahuac #1798 Jardines Del Lago
Mexicali
21330
Horario de Apertura
| Lunes | 4pm - 8pm |
| Martes | 4pm - 8pm |
| Miércoles | 4pm - 8pm |
| Jueves | 4pm - 8pm |
| Viernes | 4pm - 8pm |
| Sábado | 11am - 3pm |