Dr. Movimiento
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*sesiones personalizadas de fisiopilates: presenciales y por zoom
*Rutinas de ejercicios
06/04/2026
¿Y tu ya probaste nuestras clases? 💫💚
26/03/2026
El pilates prenatal es una modalidad especializada que adapta ejercicios de fuerza, respiración y control corporal para embarazadas, protegiendo la columna y fortaleciendo el suelo pélvico. Es apto para todos los trimestres, ayuda a aliviar dolores lumbares y preparar el cuerpo para el parto.
💚Beneficios Clave del Pilates Prenatal
✅Fortalecimiento
✅Tonifica la musculatura abdominal, glúteos y espalda para mejorar la postura.
✅Suelo Pélvico: Trabaja la zona pélvica para prevenir incontinencias y facilitar el parto.
✅Alivio de molestias: Reduce dolores de espalda y la pesadez en las piernas.
Conexión cuerpo-mente: Mejora la respiración y ayuda a conectar con el bebé.
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17/03/2026
¡Atrévete a cambiar tu vida!💚🤸🏼♂️
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17 años de experiencia nos avalan😀🙌🏻
💚 Clases dinámicas y personalizadas
💚 Mejora tu postura y reduce dolores
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✅ No importa tu nivel, te acompañamos paso a paso para que logres resultados reales.
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01/03/2026
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