Copas Menstruales EC

🚫💦 Cómo NO lavar tu copita menstrual
Sí, hay formas incorrectas de hacerlo y tu cuerpo merece lo mejor.
Spoiler: ni cloro, ni jabón con aroma, ni hervirla como si fueras a hacer sopa 🍲❌
Tu copita = tu aliada 💖 Cuídala bien para que te acompañe muchos ciclos más.

El cuidado adecuado de tu copa menstrual ♻️ es clave para tu salud 💕 y su durabilidad. Sigue estos pasos:

✅Al iniciar tu ciclo: 🩸 Esteriliza la copa hirviéndola en agua por 3-5 minutos ⏳. Usa una olla exclusiva 🍲 o vaso esterilizador de silicón libre de BPA y evita que toque el fondo para prevenir deformaciones.

✅Durante el ciclo: Vacíala cada 4-12 horas ⏰ según tu flujo. Enjuágala con agua potable 💧 y, si es posible, utiliza un jabón neutro y sin fragancia 🧼 para mantenerla limpia.

✅Al finalizar el ciclo: Lávate bien las manos ✋, limpia tu copa con agua y jabón neutro 🧽, sécala completamente ☀️ y guárdala en su bolsita de tela transpirable. Evita recipientes herméticos para prevenir hongos o bacterias 🚫.

Con estos simples cuidados, tu copa puede durar hasta 10 años 🎉, ayudándote a gestionar tu menstruación de forma más sostenible 🌱 y económica 💸.

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Si, si puedes usar el disco o la copa menstrual sin haber tenido relaciones sexuales anteriormente, la clave está en encontrar el tamaño y el modelo que se ajuste más a tu cuerpo y logres sentirte cómoda con su uso

Síntomas como sentirte más sensible 🥺, tener calambres 😣 o sentirte fatigada 😴 son comunes durante el periodo, e incluso un poco antes. No te sientas mal ni extraña por vivirlo. Conócete y recuerda que menstruar es bueno para tu organismo 🌸.
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El flujo vaginal es normal y se presenta durante todo nuestro ciclo variando en cantidad, color, olor y viscosidad.⁠

Cuando el flujo vaginal es color café, generalmente no hay de qué preocuparse. ⁠

Puede ser que simplemente contenga pequeñas cantidades de sangre vieja, la sangre que se ha tardado un poco más en salir del útero. Esto es sobre todo probable si lo notas al inicio o al final de tu periodo menstrual– de cualquiera manera te aconsejamos observar cualquier otro síntoma que lo acompañe, por si llegara a ser algo que tengas que consultar con un médico.

💞 Identificar si tu copa está mal puesta es muy sencillo, aquí te dejamos algunas señales que te pueden ayudar a identificar cuando tu copa está mal puesta.⁠

❌ Si la sientes o te incomoda. ¡La copa no se siente nada cuando está bien puesta! Lo más probable es que la copa no abrió por completo y aún esté doblada o la copa quedó muy afuera. No tengas miedo de insertarla un poco más, tu copita no se perderá en tu vagina.⁠
❌ Está mal puesta si sientes muchas ganas de hacer pipí y cuando vas al baño no sale nada. Esto ocurre porque la copa ejerce presión sobre las vías urinarias y la vejiga. Lo ideal es volver a insertar y tratar de alejarla de ellas.⁠
❌ Si sientes cólicos después de insertarla. Esto pasa cuando la copa se encuentra presionando nuestro cérvix. Ubica tu cérvix y trata de que la copa quede por debajo de él y no lo esté aplastando⁠
❌ Si tienes fugas. Es súper común tener fugas, especialmente al inicio, en la curva de aprendizaje. Intenta diferentes dobleces y posiciones hasta que encuentres la que mejor se acomoda para ti.