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Parivritta triconasana requiere una buena movilización de los músculos del muslo y la cadera. Si la pelvis está rígida, es difícil mantener el equilibrio en esta posición. La parte superior del cuerpo estará aprisionada con respecto a la parte inferior, y el diafragma, el pecho y el abdomen pueden moverse con dificultad, lo que dificulta mucho la respiración en esta posición.

Metabolism is the process of converting nutrients from food into energy (calories). This process is individual for each person and depends on many factors (age, sleep, heredity, hormonal status, movement, diet and diet, mental state, ratio of body fat and muscle mass). It is the power plant of our body, supplying the entire body with the energy necessary for life. The more active the metabolism, the higher the immunity, the better fertility, sexual health, the duration and quality of your life increases.