Liz Osuna
Nutrióloga, coach de vida y terapeuta holística. Creadora de la metodología “coaching nutricional”
15/06/2026
¿Sientes que algo te falta para sentirte plena, feliz o en paz?
Y si te dijera que quizás no te hace falta nada…
💫 Te haces falta tú.
Te invito a un LIVE muy especial donde hablaremos de cómo reconectar contigo, recuperar tu poder personal y dejar de buscar afuera lo que siempre ha estado dentro de ti.
🌷 Un espacio para mujeres que desean volver a elegirse, fortalecer su amor propio y vivir desde su verdadera esencia.
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📅 Martes
🕢 7:30 pm hora Mazatlán
🕣 8:30 pm hora CDMX
Únete a nuestra comunidad de Diosas en Acción y descubre por qué el cambio comienza cuando regresas a ti.
💖 Te espero en vivo. Invita a una amiga que necesite escuchar este mensaje.
Coaching EmpoderamientoFemenino
Ejercitando mis alas. 🪽✨
No solo fortaleciendo la espalda, sino también la mente para mantener el enfoque y el espíritu para seguir creciendo.
Cada repetición construye algo más que músculo: disciplina, confianza y la fuerza para elevarme por encima de cualquier reto. 💪🧠🤍
08/06/2026
¿Cuántas veces has intentado verte fuerte, positiva, exitosa y en control… mientras por dentro te sientes agotada, desconectada o vacía?
Vivimos en una sociedad que nos enseña a cuidar la imagen, pero muy pocas veces nos enseña a escuchar el alma.
Este martes 9 de junio te invito a un encuentro profundo y transformador:
🌹 LA TRAMPA DE VERSE BIEN
¿Y cómo estás por dentro?
Tendremos como invitado especial a Imish, quien nos revelará una de las trampas más comunes del crecimiento personal y espiritual: querer proyectar bienestar mientras reprimimos emociones, ignoramos nuestras necesidades internas y nos desconectamos de nuestra verdadera esencia.
Hablaremos sobre:
✨ La diferencia entre aparentar bienestar y vivirlo realmente.
✨ Lo que sucede cuando reprimimos nuestras emociones.
✨ Cómo permitir que la energía emocional fluya en lugar de quedarse atrapada.
✨ El camino de regreso a tu autenticidad, paz y poder interior.
📅 Martes 9 de junio
🕢 7:30 p.m. Mazatlán
🕣 8:30 p.m. Ciudad de México
Si alguna vez has sentido que sostienes demasiado por dentro mientras intentas verte bien por fuera, este live es para ti.
Te esperamos con el corazón abierto. 💜
Tu biotipo podría estar explicando cosas de tu vida que llevas años intentando entender.
Sentidos 360 presenta el Taller de Vida: “Sentir, Sanar y Vivir”, una experiencia diseñada para ayudarte a comprender la conexión entre tu mente, cuerpo y emociones, descubrir tu biotipo y encontrar herramientas prácticas para vivir con mayor equilibrio, bienestar y propósito 🌿
Este taller será guiado por Liz Osuna Páez, reconocida nutrióloga, coach de vida y terapeuta holística, especialista en bienestar integral y transformación personal.
A través de su experiencia acompañando procesos de autoconocimiento y desarrollo humano, te brindará una perspectiva consciente y práctica para impulsar cambios reales en tu vida.
🍽 Incluye desayuno y experiencia vivencial✨️
🗓 *Viernes 26 de junio de 2026*
📍 Salón Solé, Hotel Viaggio Resort Mazatlán
🕣 Registro: 8:30 am
🕘 Inicio: 9:00 am
🎟 Inversión: $450
⚠️ Cupo limitado
📲 Reserva tu lugar aquí 👉 https://forms.gle/A8DRgsVYmvMKg7xMA
Solicita más información: https://wa.me/526699138106
📧 [email protected]
Organiza: Sentidos 360 / CF Total Marketing
🌿 Descubre tu esencia y comienza a vivir con sentido.
29/05/2026
Sanar no es solo “sentirte mejor”.
Es transformar la manera en la que amas, comes, eliges, descansas, reaccionas y te relacionas contigo misma. ✨
Porque muchas veces no necesitamos más disciplina…
necesitamos sanar aquello que nos hace vivir desde el miedo, la exigencia o el vacío.
Cuando empiezas a trabajar en tu bienestar integral —mente, cuerpo y alma— todo cambia:
tus hábitos, tu energía, tus relaciones y la forma en la que te percibes. 🌿
La verdadera transformación sucede cuando dejas de sobrevivir y empiezas a vivir en coherencia contigo. 💛
¿Cuál frase resonó más contigo? ✨
Liz Osuna
Coach en Salud Integral 🌙
La obsesión por verte delgada te está enfermando.
Contar calorías.
Pesarte diario.
Sentir culpa por comer.
Eso no es bienestar.
La cultura fitness normalizó el castigo disfrazado de disciplina.
Pero un cuerpo sano no nace del rechazo… nace del cuidado, del amor y de aprender a escuchar lo que realmente necesitas. 🌿
La transformación sostenible sucede cuando tus hábitos dejan de ser una pelea contigo misma y se convierten en actos de amor hacia tu cuerpo. 💛
Por eso creé mi metodología de Salud Integral: para ayudarte a sanar tu relación con tu cuerpo, tus hábitos y tu bienestar desde un enfoque consciente y amoroso.
Escribe “HÁBITOS AMOROSOS” en los comentarios y te envío toda la información ✨
Liz Osuna
Coach en Salud Integral 🌙
25/05/2026
Lo saludable no es raro… lo raro es haberte acostumbrado al exceso. ✨
Y por eso quiero invitarte a un espacio muy especial dentro de Diosas en crecimiento 🌿
Este martes 26 de mayo tendremos un LIVE donde vamos a hablar de lo que casi nadie cuestiona:
cómo normalizamos el exceso… y por qué empezar a elegir hábitos saludables se siente incómodo al inicio, pero es el camino hacia una vida más consciente, ligera y en paz contigo misma. 💛
No es solo un en vivo. Es una invitación a regresar a ti.
A tu energía.
A tu disciplina con amor.
A tu bienestar real, no el que se ve perfecto, sino el que se siente bien. ✨
🕢 7:30 pm hora Mazatlán
🕣 8:30 pm hora Ciudad de México
Te espero en vivo.
Diosas en acción no es un grupo… es una forma de recordarte quién eres cuando te eliges. 🌙
09/03/2025
Recuerda que el pasado ya no se puede cambiar, pero el futuro está en tus manos. Cada día es una nueva oportunidad para reinventarte y cuidar de ti misma. No importa cuántas veces hayas tropezado, lo importante es que hoy eliges dar un paso hacia tus metas.
Empieza desde donde estás, con pequeños hábitos saludables. Un vaso de agua, una caminata de 10 minutos, o un plato lleno de colores. Cada elección cuenta y suma a tu bienestar.
🌱 Hoy es el día perfecto para comenzar.
No esperes más, el futuro brillante que deseas está a un solo cambio de distancia. ¡Tú puedes lograrlo!
❤️ ¡Amo verte florecer!
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