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La alimentación es lo más importante para llevar a cabo una vida saludable, y para tratamientos de gastritis.
✅El estrés es uno de los factores que pueden desencadenar este tipo de tema. Al igual que las emociones como ansiedad, irá y preocupación son relacionadas con gastritis.
Otros puntos importantes:
✅Comer despacio.
✅Masticar en excelencia cada bocado.

Tips para temas de gastritis.🔹

BENEFICIOS DE UNA BUENA HIDRATACION EN EL ORGANISMO.
¡Es muy importante mantenerte hidratado! Te compartire algunas de las razones por las que debes de hacerlo.

🔹Una buena hidratacion ayuda a regular la temperatura corporal.
🔹Mantiene estable el volumen de la sangre y la presion arterial.
🔹Mantiene la piel hidratada y elastica.
🔹Lubrica las articulaciones y los organos.
🔹El agua es un medio y participante para las reacciones quimicas en las celulas del cuerpo.

CEREBRO: Contribuye a que las celulas del cerebro reciban sangre oxigenada favoreciendo el estado de alerta.
CORAZON: Mantiene la tension arterial dentro de los limites favorables
RIÑONES: Regula la eliminacion normal de residuos y nutrientes innecesarios a traves de la o***a
TRACTO DIGESTIVO: Ayuda a llevar un proceso digestivo normal evitando el estreñimiento.

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