Psicologiaymas

Este taller es como un bálsamo para tu Sistema Nervioso.

Ha sido muy efectivo para adultos de cualquier edad.

• 3 sesiones de 2 horas c/u
• Vía zoom
• Inversión: $1,500
• Descuento por *pronto pago* (antes del 6 de septiembre) $1,200
• Todas las clases quedan *grabadas* (por si alguna clase no la puedes tomar) y tienes acceso durante 1 mes a ellas.
• Tendremos un chat para resolver dudas, inquietudes y compartir información adicional de apoyo.

Cualquier duda que tengas, escríbeme mensaje directo.

Hacer un ejercicio de cierre de año a consciencia, nos hacer darnos cuenta de todos los matices que vivimos durante este periodo de tiempo (y los normalicemos).

Además que, reconocer estos aspectos cada deterninado tiempo nos ayuda a:

🌟 Mejorar la autoconfianza
🌟 Mejorar la autoestima
🌟 Hacer una pausa para disfrutar lo logrado, 🌟 Darnos cuenta que la vida tiene matices y no es 100% "buena" o "mala"
🌟 A cultivar el autoreconocimiento (ya que habitualmente buscamos el reconocimiento afuera)
🌟 Cultivar nuestro bienestar en general al conectar con el agradecimiento

Y tú,
🥳 ¿qué logros tuviste este año?
🌪 ¿Qué retos enfrentaste?
🎓¿Qué aprendizajes significativos reconoces?
🙏 ¿Qué agradeces de este año?

Me da mucha emoción invitarte a la *MASTERCLASS DE CIERRE DE AÑO* en la que danzaremos los retos y los logros de este año y buscaremos identificar los aprendizajes para cerrar este ciclo. Nuestro objetivo: aprender para crecer.

Nos apoyaremos en el uso de tarjetas terapéuticas y la selección de música que nos lleve a este viaje introspectivo.

Fecha: Martes 14 de diciembre 2021

Horario: 8 a 10 p.m. (2 horas) vía zoom.

Inversión: $350 si te inscribes antes del 30 de noviembre el monto es de $250

Dancemos juntas este cierre de año. ¿Te animas?

¿Qué son las creencias limitantes y como trabajar en ellas?

Te dejo aquí un poco de info.

*¡Nuevo ciclo de danzaterapia!*

En este ciclo buscaremos *desconectarnos* un momento del PASADO (arrepentimientos, culpas, vergüenza) y del FUTURO (ansiedad, que tal si) para *centrarnos en el PRESENTE* y buscar aceptar lo que *ES* hoy (lo que es mi cuerpo, mi situación, mi trabajo, mi estado emocional, mi pareja, mi estado de salud o cualquier otra situación que estés viviendo).

Estudios afirman que el centrarnos en el presente ayuda a disminuir estados de ansiedad, estrés y depresión y nos conectan con disfrutar, con la creatividad y con el autoconocimiento.

Si quieres más info, escribeme en privado.

El ciclo consta de *3 sesiones* en la siguientes fechas: 13, 27 de julio y 10 de agosto 2021.

El autocuidad no es un lujo, es un prioridad. Si no le permites a tu celular descargarse por completo, ¿porqué lo permitirías con tu propia energía?