Psico Joss

No se trata de hacerlo todo perfecto, se trata de acompañar, sanar y reconstruir ❤️‍🩹 .
Gracias por ser curita, abrazo y luz cuando más se necesita.


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La estimulación temprana tiene mejores resultados cuando es guiada por profesionales capacitados y acompañada con amor en casa.

Psicólogos, terapeutas, pedagogos y especialistas infantiles trabajan juntos para potenciar el desarrollo de cada niño.
El mejor experto en estimulación temprana es quien comprende el desarrollo infantil y respeta el ritmo único de cada bebé.

Pequeñas acciones hoy, grandes logros mañana maternidad paternidad cuidadoinfantil estimulacióntemprana

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Pablo tiene sarampión" es libro infantil de Sociedad Mexicana De Virología que explica, ¿qué es un virus?, ¿cómo se contagia y por qué son tan importantes las vacunas?

Editado por las investigadoras Martha Yocupicio, Selene Zárate y Susana López e ilustrado por Eva Lobatón, en colaboración con el Conacyt.

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“En mis tiempos…”

“En mis tiempos la gente era más fuerte”, dijo el abuelo que no puede dormir sin pastillas y se mete medio laboratorio para aguantar su propia cabeza.

“En mis tiempos nadie tenía depresión”, dice la tía que llora a escondidas en el baño, como si sentir fuera un delito… sale sonriendo, pero por dentro se desmorona a pedacitos.

“En mis tiempos nadie iba a terapia”, repite la tía Carmen, que aprendió a llamar “normal” a que la trataran mal, porque así le enseñaron a sobrevivir.

Y así, muchos crecimos escuchando frases que parecían orgullo, pero en realidad eran silencios disfrazados de fortaleza.

No es que antes no doliera… es que antes no se hablaba.
No es que fueran más fuertes… es que tuvieron que aguantar más solos.
No es que la terapia no existiera… es que sanar no era una opción visible.

Hoy tenemos la oportunidad de romper ese ciclo.
De dejar de romantizar el sufrimiento callado.
De entender que pedir ayuda no te hace débil, te hace consciente.

Porque la verdadera fortaleza no está en aguantar hasta romperte…
sino en atreverte a mirar tus heridas y empezar a sanarlas.

Criar no se trata de hacerlo todo perfecto, sino de estar disponibles emocionalmente, reparar cuando fallamos y sostener con amor incluso en los días difíciles.
Un niño no necesita padres que se anulen por él, sino adultos que se cuiden, se respeten y modelen una relación sana consigo mismos y con los demás.

Dale amor a tu mente ❤️‍🩹

Hoy, en el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, quiero hablarles sobre todo a quienes no están deprimidos.

A quienes acompañan, conviven, aman o trabajan con alguien que sí lo está.

Para mí, la lucha contra la depresión no es solo contra una enfermedad.
Es contra la ignorancia.
Contra el silencio.
Contra la evitación y el rechazo.

Es una lucha para hacer visible algo que casi no se dice:
la depresión no solo atraviesa a quien la padece, también impacta a la familia, a la pareja, a quienes rodean al paciente.

Cuando alguien está deprimido, el entorno también se ve afectado. Cambian los ritmos, la energía, la comunicación, la forma de estar juntos. Y muchas veces, en lugar de acompañar, aparece la exigencia: “ya debería estar mejor”, “ya pasó mucho tiempo”, “ya me cansé”.

Eso no es maldad.
Es desconocimiento.
Es no saber qué hacer con el dolor del otro.

Por eso esta lucha también es una invitación a aprender, a pedir ayuda, a ir a terapia si acompañar te rebasa, te frustra o te duele.
No para culparte.
Sino para hacerte responsable de tu parte en el vínculo.

La depresión no se cura en soledad.
Y tampoco se acompaña desde la negación.

Hacerla visible es empezar a tratarla con más humanidad.

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