Ro Balance

Sobrepeso, obesidad e inactividad física, sabemos que éstos son factores de riesgo para el desarrollo de múltiples enfermedades.
De ahí la importancia de llevar a cabo estrategias de intervención primaria tanto a la población que presenta factores de riesgo como a la población general.
Fuente: Shamah-Levy T Vielma-Orozco E, Heredia-Hernandez O, Romero-Martinez M, Mojica-Cuevas J, Cuevas-Nasu L, Santaella-Castell JA, Rivera-Dommarco J. Encuesta Nacional de Salud y Nutricion 2018-19: Resultados Nacionales. Cuernavaca, Mexico: Instituto Nacional de Salud Publica, 2020

La educación en diabetes nos brinda no solo herramientas de autocuidado, también una percepción diferente de la condición, facilita la toma de decisiones que sumen a la salud.
La educación en diabetes ES EL TRATAMIENTO.

Mientras más enaltezcas y celebres tu vida, más encontrarás en ella para celebrar.

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¡No, no todos los azúcares son iguales! Pero OJO todos los que son añadidos al consumirlos en EXCESO dañan tu salud. ¡Evítalos! Prefiere solo azúcares naturales como los que se obtienen al consumir frutas.



Fuente: Guideline: Sugars intake for adults and children. Geneva: World Health Organization; 2015.

Para mayor comodidad de nuestros pacientes, contamos con dos modalidades para nuestros servicios: presencial y en línea. Agenda tu cita en la línea RO BALANCE.

Tú puedes obtener un cuerpo más sano y en equilibrio con el plan indicado.
Contamos con tratamientos especializados en:
Pacientes en condición de Diabetes
Pacientes Hipertensos
Pacientes Hipertiroideos
Pacientes con Síndrome Metabólico

¡Ro Balance está de aniversario! Paga 2 meses de tratamiento metabólico y nosotros te regalamos el tercero.
Promoción valida lo que resta de julio y todo el mes de agosto.

La úlcera péptica, también conocida como úlcera gastroduodenal, es una enfermedad que se caracteriza por una lesión localizada y en general única, de. la mucosa del estómago
Fuente: https://sage.org.ar/pacientes/esofago-estomago/ulcera-peptica

ARROZ CON LECHE ❣️
El clima de la CDMX se empieza a poner frío y con las lluvias se antoja algo calientito.
Por ello te enseñamos a preparar arroz con leche.
Ingredientes:
1 taza de arroz
3 tazas de agua
1 rama de canela
4 tazas de leche
½ taza de leche condensada
1 cucharadita de ralladura de limón (opcional)
1 cucharadita de cardamomo
Arándanos para decorar
Almendras para decorar
Canela en polvo para decorar

Preparación:
Coloca el arroz en una cacerola grande con el agua, rama de canela y ralladura de limón.
Calentar a fuego fuerte hasta que comience a hervir, bajar fuego y tapar hasta que casi absorba toda el agua.
Agregar la leche, cardamomo y leche condensada, subir el fuego y mover.
Retirar del fuego.
Sirve en una copita individual, espolvorea canela en polvo y agrega los arándanos y almendras para decorar.

Ojalá se animen a probarlo y nos muestren si lo hacen.
Guarda esta receta y comparte con un amigo o con la familia.

CARROT JUICE🥕
Feliz miércoles, hoy les compartimos este práctico jugo ideal para desayuno o cena.
Ingredientes:
1 zanahoria
½ pepino
3 ramas de apio
1 limón el jugo
1 vaso de agua

Preparación:
Lleva todos los ingredientes a la licuadora.

No olvides compartirnos una foto si lo preparas.