Centro de Salud Integral Cdmx

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La Aromaterapia es una forma de medicina complementaria que utiliza aceites esenciales extraídos de plantas para mejorar el bienestar físico, mental y emocional.

A través de la inhalación o aplicación tópica, busca reducir el estrés, la ansiedad y aliviar molestias menores, actuando sobre el sistema límbico.

International Federation of Aromatherapists
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Aspectos Clave de la Aromaterapia:

Funcionamiento: Los aceites esenciales, al ser aromáticos y volátiles, interactúan con el sistema nervioso y el cerebro para cambiar estados anímicos y promover la relajación.

Métodos de Uso: Inhalación directa, difusores, masajes con aceites esenciales diluidos, baños y cosméticos.

Beneficios Comunes: Reducción de estrés, ansiedad, mejora del sueño, alivio de náuseas y aumento de la sensación de bienestar.

Aceites Populares: Lavanda (relajante), Árbol de Té (antiséptico), Menta (estimulante), Eucalipto (respiratorio) y Limón
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