Arcadia Salud Integral
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Clínica Integral donde encontrarás equipo especializado en diferentes áreas de la salud física y emocional, así como tratamientos estéticos complementarios
11/08/2022
11 de agosto
Celebramos y reconocemos su compromiso para garantizar el derecho a una alimentación saludable, sostenible, con perspectiva de género y libre de estereotipos para las comunidades y las personas.
“Alimentarse normalmente es ser capaz de comer cuando estás con hambre y continuar comiendo hasta quedar satisfecho. Es ser capaz de escoger las comidas que te gustan y comerlas hasta aprovecharlas lo suficiente y no simplemente parar porque crees que deberías.”
10/05/2022
¡Feliz día! No lo decimos lo suficiente, pero realmente apreciamos todo lo que hace nuestras mamás por nosotros todos los días.
¡Realmente son el pegamento que mantiene unida a nuestra familia!
Artrosis de rodilla o desgaste del cartílago articular 🦴
Hoy día es una condición común en los pacientes, puede ser causada por diversos factores como:
•Traumatismos 💢
•Problemas metabólicos🍔🍟🍺
El principal síntoma es el dolor, en un inicio leve, aunque este puede ir avanzando conforme pasa el tiempo
Va acompañado de rigidez y fallo de la funcionalidad de la articulación. 🦵🏻
Se diagnostica por medio de la entrevista al paciente 👨🏻⚕️y la exploración física, así mismo los estudios de imagen como Rx y ultrasonido.
El tratamiento no quirúrgico incluye la Fisioterapia, ozonoterapia, PRP y terapia de células madre, esto siempre y cuando el estado de la articulación no esté muy deteriorado👩👦
23/06/2021
⭐Fisioterapia⭐
Los estiramientos en general se sienten súper bien 🤩
Como cuando por las mañanas 🌄nos estamos levantando y nos estiramos, sentimos esa relajación y sensación liberadora.
En estos casos es totalmente válido y placentero el estiramiento, sin embargo.
¿Cuando podría no ayudarte mucho?🤔
En la foto vemos un estiramiento cervical buenísimo cuando estamos trabajando la movilidad🤸♂️ y la flexibilidad sin dolencias.
¿Que quiero decir con esto? 👨🏻🏫
Un ejemplo sería un artista👨🎨 que entrena todos los días o antes de su presentación, que estira los músculos💪🏼 del cuello y mueve toda la zona cervical para calentar y poder moverse con libertad durante el performance👨🎤
Este es un ejemplo de cómo nos ayuda un estiramiento cervical en la movilidad y flexibilidad del cuello 🦴
Un ejemplo de cuando NO 🤦♀️debes estirar tu cuello es en la ya, muy famosa tortícolis o cuando te levantas con el cuello trabado en la mañana y no lo puedes mover más🤷♀️
En este caso el estiramiento lejos de ayudar puede incrementar aún más el síntoma que es el dolor 👀
Lo que puedes hacer en este caso es realizar movimientos muy chiquitos para ir liberando la sensación de rigidez en la zona, más si no te sientes seguro aún así, recuerda que lo mejor es siempre acudir a tu fisioterapeuta
Para que te evalúe y recuperes la movilidad ⛹️♂️
10/06/2021
Súper Planes alimenticios
Para vivir Saludable
Arcadia Salud Integral
10/06/2021
En Arcadia Salud Integral te ofrecemos los Mejores Servicios en Terapia Física, Nutrición y Cosmetología
07/04/2021
Ven y trata los puntos gatillo 🐱 con nosotros
Tenemos los mejores tratamientos en:
•Fisioterapia
•Acupuntura
•Ozonoterapia
•Nutrición
•Cosmetología
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