Masajes Mexico CDMX DF

21 de enero
Día internacional del

El 21 de enero de 1986 se festejó por primera vez el día del abrazo, gracias a Kevin Zaborney, un estadounidense de Michigan quien trataba de alentar a la sociedad a mostrar sus sentimientos en público, su principal preocupación por el carácter poco afectivo de los estadounidenses decidió popularizar dicha efeméride.

Beneficios del Masaje
• Reduce los síntomas del estrés
• Disminuye el insomnio
• Alivia dolores musculares
• Mejora la calidad del sueño
• Mejora la circulación sanguínea

BENEFICIOS DE LOS ESTIRAMIENTOS EN EL ADULTO MAYOR
A cualquier edad, pero sobre todo en el adulto mayor, los beneficios de incorporar una serie de estiramientos en la rutina diaria son principalmente:
- Un mayor rango de movilidad de los miembros inferiores, superiores, tronco y cabeza
- Mayor flexibilidad
- En algunos casos se reducen dolores en articulaciones
- En general se tiene una mejoría en el estado de ánimo debido en parte al ejercicio mismo, y también a una mejora en la calidad de vida.
Consulta a tu médico antes de incorporar cualquier rutina de estiramientos en tu día a día, y realízalas de forma suave, incrementando poco a poco los rangos de movimiento, no te sobreetires ni mantengas tus músculos estirados por demasiado tiempo, evita posturas que te sean incómodas y siempre que te sea posible haz los ejercicios acompañada o acompañado, o con la ayuda de un familiar o amigo.

https://www.tena.com.co/academia-tena/ejercicios-de-estiramiento-para-el-adulto-col/

"La mayoría de la gente no tiene idea de lo bien que su cuerpo está diseñado para sentir"
"Most people have no idea how good their body is designed to feel" - Kevin Trudeau

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6 masajes descontracturantes y relajantes para deportistas Los mejores masajes para equilibrar tu cuerpo y volver a rendir al cien por cien tras una larga sesión de entrenamiento.

Sesión de masaje Tailandés, ganadora de la medalla de oro en el Online International Massage Championship 2021
Beneficios del masaje Tailandés:
+ Aumenta la flexibilidad de los músculos, ligamentos y tendones.
+ Mejora la movilidad de las articulaciones.
+ Aumenta nuestra energía vital.
+ Disminuye el estrés.
+ Elimina la fatiga.
+ Aumenta la concentración y la capacidad sensorial.

https://massage-hub.net/programs/thai-yoga-massage-porntip-chueakam-th?

Thai Yoga massage | Porntip Chueakam - TH Online International Massage Championship 2021 | Gold medal winner | Asian Inspired | Porntip Chueakam - Thailand

ChiRunning (c)
El ChiRunning o libro del Correr Chi, nos enseña técnicas para cuidar nuestro al correr y hacerlo de una forma eficiente.
Testimonio:
Tras cinco años sin poder correr debido a una lesión en la espalda, "El correr Chi" me ayudó a retomar este deporte. Lo recomiendo vivamente a quien quiera correr sin lesionarse.
Jack Nelligan, doctor en Medicina, cirujano ortopédico, antiguo campeón de los 400 m lisos en la Stanford University, Palo Alto, California
Descarga de forma gratuita el primer capítulo del libro en éste enlace: https://chiliving.com/chirunning/training/

Dar masaje a tu bebé contribuye a crear un vinculo más fuerte y profundo con él.
IMPORTANTE:
Tanto el masaje a bebés y niños siempre tiene que realizarse por parte de la madre o el padre. Si alguien más quiere tocar a tu hijo o hija, o a tu bebé, que sea siempre con tu consentimiento y en tu presencia.

Masaje infantil: tipos y beneficios Desde que tu bebé nace sientes la necesidad de tocarle y acariciarle. Es un instinto innato. Y él agradece todas y cada una de las caricias que le das. El tacto es uno de los sentidos más importantes en esta primera etapa de su vida. La piel es el órgano más grande del cuerpo y

El poder de las caricias y el contacto. Documental.
Las caricias suaves son vitales para los seres humano, ¿cómo funciona y qué pasa si se omiten las caricias?

¿Cómo afectan las caricias nuestra salud mental y física? | DW Documental Las caricias nos moldean como seres humanos, nos convierten en seres sociales. Influyen en nuestra percepción del estrés y el dolor, en quién confiamos y a q...

Dolor de espalda, escápula, hombro, brazo, limitan el movimiento de tu brazo.
Autotratamiento!!
Para tu mayor comodidad podemos atenderte, manda mensaje para agendar una cita!


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