Studio Lamat 7

Aqui tienes nuestros horarios. Ven y prueba tu clase ...

Inicia tu semana con actitud y entusiasmo renovados. Recuerda que para lograr el éxito debes estar en constante evolución. Ejercitate y ayuda a tu cuerpo a conservarse mejor...

Aprovecha esta gran promoción y se parte de Studio Lamat 7...

LamaTip:

EXFOLIANTE DE CHÍA PARA UNA PIEL TERSA Y LIMPIA

Ingredientes:
-125 ml de aceite de coco Cocoleo
-15 ml de jugo de limón
-30 ml de semillas de chia.

Mezcla perfectamente.
Suavemente remoja tu rostro con agua tibia y aplica la crema exfoliante de chia en tu piel. Déjala reposar dos minutos, durante los cuales se formará un gel.
Retira la crema de chía con una toalla húmeda y enjuágate la cara con agua fresca cuando termines.

LamaTip:

El jugo de jitomate contiene altos niveles de vitaminas y antioxidantes esenciales para nuestro organismo, ayuda a reducir el colesterol y es un buen aliado para lucir una piel saludable.

LamaTip:
El ejercicio modifica la predisposición genética con la que naciste. Y lo más inverosímil: algunos de estos cambios pueden transmitirse a tu descendencia.
¡No esperes más tiempo, ponte a hacer ejercicio!

http://www.conec.es/2012/11/hacer-ejercicio-modifica-tu-adn/

Hacer ejercicio modifica tu ADN | Conec Un estudio del Instituto Karolinska muestra que si una persona sedentaria empieza a practicar ejercicio, modifica epigenéticamente su ADN en cuestión de minutos.

LamaTip:
Incluye frutas en tu ensalada, procura que sean bajas en azúcares. Tienen características y cualidades verdaderamente irresistibles, asociadas a la presencia de diversas sustancias que propician la prevención cardiovascular y el antienvejecimiento, como son los flavonoides, los antocianos y los compuestos antioxidantes en general.

LamaTip:
Trata de no usar desodorantes antitranspirantes. Aquí una receta natural.

LamaTip:
Sabias que el apio ayuda a disminuir el colesterol y es un excelente digestivo por sus nutrientes de fibra. ¡Inclúyelo en tu desayuno!

Recuerda los miércoles clase de:
4:00 pm Jazz (6 a 9 años)
5:00 pm Hip-Hop (9 + años)
6:30 pm Heels (9 + años)

Te esperamos!

Éste es el espacio en el que puedes expandirte libremente....
Gracias a todos los que hicieron posible este gran sueño.

Las esperamos mañana jueves:
7:00 am Yoga
8:00 am Insanity
9:00 am Power Woman
A empezar con mucha energía el día.