Sersana

Sersana

Compartir

Sersana Method es un método integral de ejercicio y nutrición enfocado en lograr un estilo de vida saludable.

Nuestros estudios

�Polanco — Ferrocarril de Cuernavaca No. 416 sotano

�Arcos Bosques — Paseo de los Tamarindos No. 90, local P.B. 01B, Bosques de las Lomas, Cuajimalpa

�Artz Pedregal — Periférico Sur 3720 local 243, torre 3, piso 2
Jardines del Pedregal


� Guadalajara — La Estación PROVI, Avenida Montevideo 2984, Planta alta, Providencia.

Photos from Sersana's post 14/05/2026

Todavía no superamos lo que vivimos en nuestro último Bootcamp… 🌊☀️🏋🏻‍♀️

Workouts frente al mar, meditaciones, recovery sessions, conversaciones largas, comida rica, cuerpos más fuertes y mentes más claras.

Días que te recuerdan lo bien que se siente cuidarte de verdad.

Seguimos pensando en esta energía, en esta comunidad y en todo lo que vivimos junt@s en Bootcamp🤍

Gracias a Isopure por acompañarnos en nuestro lugar feliz y ser parte de la energía y nutrición detrás de cada entrenamiento, recovery y momento compartido.

¡Espera nuestro siguiente Bootcamp! 🤩🏖️

07/05/2026

Este 10 de mayo, regala o regálate una mañana de bienestar, movimiento y conexión en Sersana San Ángel.

Una experiencia creada para celebrar a mamá con un momento para ella: para moverse, respirar, reconectar y recibir.

¿Qué incluye?

8:00 am · Sersana
by

9:00 am · Yoga
by

10:00 am · Meditación
by

Inversión: 1 persona: $690, 2 personas $1250
Fecha: 10 de mayo
Lugar: Sersana San Ángel

Ven con tu mamá, con tus hij@s, con tus amigas o simplemente ven a regalarte este espacio para ti.

Reserva tu lugar y celebremos juntas el well-being de mamá✨
Comenta MAMÁ y te compartimos el link para reservar.

Photos from Sersana's post 05/05/2026

Mamacitas Well-being Day ✨

Este 10 de mayo, regálale a mamá una experiencia para moverse, respirar y recibir.

Una mañana de bienestar en Sersana San Ángel con clase Sersana, yoga, meditación, conexión, comunidad y sorpresas especiales.

Agenda:
8:00 am · Sersana by
9:00 am · Yoga by
10:00 am · Meditación by

📍Sersana San Ángel
Inversión:
1 persona $690
2 personas $1250

Cupo limitado.
Comenta MAMÁ y recibe el link para reservar tu lugar.

Celebra a mamá desde el bienestar✨

Photos from Sersana's post 05/05/2026

Mamacitas Well-being Day ✨

Este 10 de mayo, regálale a mamá una experiencia para moverse, respirar y recibir.

Una mañana de bienestar en Sersana San Ángel con clase Sersana, yoga, meditación, conexión, comunidad y sorpresas especiales.

Agenda:
8:00 am · Sersana by
9:00 am · Yoga by
10:00 am · Meditación by

📍Sersana San Ángel
Inversión:
1 persona $690
2 personas $1250

Cupo limitado.
Comenta MAMÁ y te mandamos el link para reservar.

Celebremos a mamá desde el bienestar✨

02/05/2026

Regálale a mamá una mañana de bienestar y conexión 🩷

Este 10 de mayo, te esperamos en Sersana San Ángel para celebrar a mamá con una experiencia diseñada para moverse, respirar, reconectar y disfrutar.

Una mañana con Sersana, yoga, meditación, sorpresas y mucho well-being.

Mamacitas Well-being Day
8:00 am · Sersana by
9:00 am · Yoga by
10:00 am · Meditación by

Inversión: $630
📍Sersana San Ángel

Mándanos un DM para reservar tu lugar✨

28/04/2026

Recovery Room en Sersana Polanco✨

La recuperación también se entrena.

Si quieres ver mejores resultados, rendir más, moverte mejor y sentirte más fuerte, dedicar un momento a tu recuperación va a marcar toda la diferencia.

En Recovery Room, trabajamos eso que sostiene todo lo demás: movilidad, postura, respiración, core, piso pélvico, flexibilidad y control.

Clases disponibles:

Pilates Mat
Power Yoga
Yoga
Foam Roller
Piso Pélvico

Con y

Reserva en sersana.com

¡Te esperamos!

24/04/2026

Sersana San Ángel✨

Cracovia 11: un espacio que combina arquitectura, naturaleza, pádel, comunidad y bienestar para que todos los días te inspires a iniciar o terminar tu día de la mejor manera.

Lunes a viernes 6, 7, 8, 9, 10am
Lunes a jueves 6, 7, 8pm
Sábado y domingo 9 y 10am

¡Ahí nos vemos!

Photos from Sersana's post 16/04/2026

Meet your hosts✨
Las personas que te van a guiar, retar, inspirar y acompañar a lo largo de The Bootcamp.

Cada uno aporta algo esencial: visión, método, fuerza, movilidad, consciencia y energía. Junt@s crean una experiencia diseñada para transformar no solo tu cuerpo, sino también tu mente, tus hábitos y tu forma de reconectar contigo.

Ana Jimena, Lety, Javi y Elías son quienes darán vida a estos días de movimiento, bienestar y comunidad en Puerto Escondido.

The Bootcamp by Sersana
• movimiento, recuperación, conciencia y comunidad •

¿List@ para vivirlo con nosotros? 🌊
¡Quedan pocos lugares!
Envíanos DM para apartar tu lugar.

13/04/2026

GIVEAWAY ALERT✨

¿Te imaginas poder caminar mientras contestas mails, tomas tus calls, escuchas un podcast o simplemente sumas más movimiento a tu día? 👀

Junto a Droplet Mx te queremos regalar una caminadora Droplet W6 para que conviertas esos momentos del día en una oportunidad para moverte más.

Para participar:

• Sigue a Droplet Mx Sersana Home Sersana y Ana Jimena Ramírez
• Dale like a este reel
• Etiqueta a esa persona que siempre te inspira a activarte
• Y responde en comentarios:
¿Qué actividad de tu día harías diferente si tuvieras la caminadora?

Anunciaremos a la persona ganadora en esta cuenta el lunes 20 de abril.

Queremos leerte 👇
Pequeños pasos, grandes cambios. 🤍

Photos from Sersana's post 09/04/2026

The Bootcamp by Sersana🌊
-A reset in motion-

Cuatro días para despertar lento, moverte con intención, soltar el ruido, nutrirte mejor, volver a la calma y conectar con personas que también están buscando sentirse fuertes, presentes y viv@s.

Puerto Escondido nos espera. ¡Quedan pocos lugares!
29 de abril al 3 de mayo | Hotel Escondido
Envíanos un DM para recibir toda la información.

08/04/2026

Powered by Sersana💛

Bienvenid@ al espectacular venue que nos recibe en San Ángel.

The Seventy Eight, en Cracovia 11

Un espacio que combina belleza, intención y una energía única para motivarte a estar en movimiento todos los días.

Te esperamos desde este sábado 11 de abril con tod@s nuestr@s rockstar trainers.

Reserva en nuestra app o página web.

¿Quieres que tu empresa sea el Salón De Belleza mas cotizado en Mexico City?
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.

Categoría

Teléfono

Dirección


Ferrocarril De Cuernavaca
Mexico City
11550

Horario de Apertura

Lunes 6am - 8pm
Martes 6am - 8pm
Miércoles 6am - 8pm
Jueves 6am - 8pm
Viernes 6am - 8pm
Sábado 8am - 11am
Domingo 9am - 11:30am