Isha-Yafa SPA

ACNE
Las frutas y verduras rojas y anaranjadas contienen betacaroteno, que en el organismo se convierte en vitamina A, la que ayuda a reducir la grasa. Y las verduras de hojas verdes son ricas en vitamina B6, que disminuye la inflamación, con lo cual se reducen los granitos.
QUE EVITAR
La sal, los langostinos, las algas,que son alimentos ricos en yodo, estimulan las glándulas sebáseas, lo cual puede producir irritación en los poros. Por otra parte, aunque el chocolate puro no produce acné, el azúcar de los postres (junto con los lácteos y las harinas refinadas) si puede producirlo.

Ventajas del consumo de los germinados

Los germinados son alimentos con vida. Así como las plantas verdes contrubuyen a la regeneracion del aire, los germinados limpian y enriquecen el organismo desde su interior.Una vez que se comienza a sentir el beneficio de consumir este tipo de alimentos, poco a poco el organismo va rechazando lo que es nocivo para la salud y toma conciencia de lo que le hace falta.
-Son fáciles de laborar
-Son saludables
-Son economicos.
-No engordan.
-No contienen colesterol.
-Son sabrosos
-Ayudan a la digestion
-Son un buen alimento
-Contienen una gran cantidad de nutrientes: vitaminas minerales, aminoácidos, oligoelementos, enzimas y una alta dosis de clorofila.
-Se consumen frescos
-Son una fuente de proteína
--Poseen alto contenido de fibra natural.
-Se pueden consumir solos, en ensaladas, en un sandwich o en jugos, tmbn en sopas o guisados.

Septiembre con "S" de ¡¡¡Si habrán mas promociones!!!
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