Mapy Guzmán
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Te ayudo a enfocarte en lo más importante ; Tú. ** Couching de Vida. " ITESM "
**Desarrollo Humano " Colegio Euroamericano. "
**Tanatología .
" Universidad Iberoamericana. "
** Psicología Positiva. " Universidad Iberoamericana "
**Taller de Facilitadores en Centro de Curación de Actitudes.
**Lic. en Informática Administrativa " UANL "
23/01/2023
Emprender no está peleado con el bienestar 😉
Te dejo una rutina de bienestar emprendedor
Tu amiga,
Mapy Guzmán
Cada persona vive su duelo a su ritmo, estas frases no ayudan a llevarlo. 🚫
Tu amiga, Mapy Guzmán
21/01/2023
El duelo es parte de la vida 🕊️
Tu amiga, Mapy Guzmán
Tu autoestima es parte esencial de tu ser, mantenerlo sano es importante.
Estos 5 consejos pueden ayudarte a mantenerlo positivo
🔵 Ponte metas realistas
🔵 No te compares
🔵 Haz críticas constructivas acerca de ti
🔵 Trátate como a alguien que amas
🔵 Regálate tiempo para ti
Tu amiga, Mapy Guzmán
19/01/2023
Lo importante es que no te detengas 🏃🏻
Tu amiga, Mapy Guzmán
¿Cómo van tus sueños?
¡Conviértelos! 🙌🏻
Tu amiga, Mapy Guzmán
17/01/2023
Si ya tienes la meta de emprender, ten en cuenta estos consejos para iniciar de la mejor manera tu propio negocio 🏁
Tu amiga, Mapy Guzmán
¿Ya tienes tus propósitos de año nuevo? 🎉
Recuerda en darle una dirección a tus propósitos este año nuevo para que los puedas cumplir.
Tu amiga, Mapy Guzmán
15/01/2023
La salud de la mente también es importante 😌
Tu amiga, Mapy Guzmán
Amarte es importante para cumplir cualquier objetivo que tengas ❤️
Tus objetivos serán más fáciles de cumplir si tienes la confianza en ti.
Tu amiga Mapy Guzmán
13/01/2023
¿Sabes qué es comer conscientemente?
Esto se refiere a realizar pequeños cambios en tu comportamiento al comer como evitar atracones, pararte de la mesa cuando estás satisfecho o evitar distracciones a la hora de comer.
Esta idea te permite sentirte mejor contigo mismo@ y mantenerte sano, ya que comes sólo lo que necesitas, sin excederte. ✋
Tu amiga, Mapy Guzmán
El estrés suele ser parte de nuestra vida diaria, aunque no necesariamente debería de ser así. 😣
Te recomiendo estos alimentos para mitigar el estrés en tu día a día.
Tu amiga, Mapy Guzmán
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