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¿Qué es la Achicoria? 5 Propiedades y Beneficios

Propiedades de la achicoria
* Se le atribuye un carácter antimicrobiano.
* Tiene propiedades antiinflamatorias.
* Es considerada un buen diurético.
* Sirve como antipirético.
* Es un magnífico antioxidante.

Beneficios de la achicoria para la salud
Es fuente de vitaminas, minerales y otras sustancias naturales
Para la piel
Para afecciones de la piel, tales como: acné, eccema, seborrea y psoriasis.
Fortalece el sistema inmune
En vista de sus propiedades antibacterianas, antioxidantes y fitoquímicas, resulta muy efectiva para fortalecer el sistema inmunológico y reducir la posibilidad de contraer enfermedades.

De acuerdo a ciertos estudios científicos, contiene 30 componentes antioxidantes, que son esenciales para prevenir afecciones de la piel, el oído y otras patologías graves.
Es ayudante del sistema digestivo
Cumple muchas funciones altamente beneficiosas para el tracto digestivo. Por una parte, estimula la producción de jugos gástricos, reduciendo así los gases intestinales.
actúa como limpiador natural, evitando así la molesta acidez y contribuyendo a una buena digestión. Y debido a que, contiene mucha fibra, mantiene sano el tracto intestinal y es especialmente útil en casos de estreñimiento.
Para el sistema circulatorio
Las sustancias químicas presentes en la achicoria son aliadas del sistema circulatorio, ayudándolo a prever ataques cardíacos, hipertensión y accidentes cerebrovasculares.

Además, tiene la capacidad de reducir el nivel de colesterol en la sangre, por lo que mantiene las arterias sanas. También, se ha demostrado que colabora en que el hígado realice mejor sus funciones de filtrar la sangre.
¿𝐂ó𝐦𝐨 𝐮𝐬𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐚𝐜𝐡𝐢𝐜𝐨𝐫𝐢𝐚?
𝐒𝐞 𝐡𝐚 𝐡𝐞𝐜𝐡𝐨 𝐩𝐨𝐩𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐞𝐦𝐩𝐥𝐞𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐚𝐜𝐡𝐢𝐜𝐨𝐫𝐢𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐬𝐮𝐬𝐭𝐢𝐭𝐮𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐚𝐟é, 𝐞𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐫 𝐬𝐮 𝐬𝐚𝐛𝐨𝐫 𝐚𝐦𝐚𝐫𝐠𝐨
Ahora bien, con relación al uso medicinal, muchas personas la utilizan en compresas para el tratamiento de problemas de la piel o en infusiones para perder de peso.

Ventajas de la achicoria
* Puede usarse en la prevención de enfermedades de la piel.
* Es ideal como tratamiento para personas que padecen diabetes, por su capacidad para disminuir el azúcar en sangre.
* Gracias a su aporte de inulina, contribuye a mejorar la flora intestinal y el reflujo gástrico, además estimula los jugos gástricos.
Ayuda a evitar la obesidad, pues favorece un óptimo metabolismo.

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