Jugos Saludables Monterrey

Sabías que la gojiberry o wolfberry es una de las bayas con mayor antioxidantes que te apoyan a :

❤️Reforzar el sistema inmunológico, aumentando las defensas del organismo contra los ataques virales y bacterianos

❤️Purifica el organismo por su alto contenido de antioxidantes, apoyando así a la eliminación de toxinas

❤️Aumenta de energía , reduciendo el cansancio gracias a los nutrientes y minerales que aporta

❤️Protege el sistema cardiovascular al reducir la producción de colesterol dañino y protegiendo las arterias del corazón

❤️Reduce el índice glucemico

❤️Además de apoyarte en la agudeza visual y el incremento de memoria entre muchos otros beneficios

Si te Intersa mas información de cómo conseguir tu jugo concentrado de gojiberry, mándanos mensaje con tu nombre y de donde eres para compartirte este beneficio

Sabes que?
1 onza de Ningxia Red equivale aprox a:
🍊 100 Naranjas
🥕 22 Zanahorias
🍅 130 Tomates
🍓73 Fresas
🥦59 Brócolis
🍎93 Manzanas
🌰 22,814 kg Almendras
🥬 4kg Espinacas
🧅 34 Cebollas
🍇 814 Arandanos
30 ml que se recomienda consumir diariamente 😊

Te comparto la mejor farmacia y los mejores medicamentos para tu salud.

Frutas 🍇 y verduras 🍅 para cuidar tu cuerpo y tener la mejor salud para ti y tu familia 👨‍👩‍👧‍👦

Sabias que una de las frutas que más se usa en los jugos es la piña?

Por su grandes beneficios como:

🍍 diurética
🍍 depurativa
🍍 efecto de saciedad
🍍 mejora el flujo intestinal
🍍 antiinflamatoria

Gracias a la bromelina que contiene es que apoya a la digestión por lo que se recomienda consumirla antes de los alimentos.

A ti cómo te gusta preparar la piña ?

👁 Recuerda que mañana sábado 21 de noviembre a las 11am tenemos el FACEBOOK LIVE donde nuestro coach Abel Gamez estará compartiendo tips para sentirte saludable 👁

Hola !

Te ha pasado que te despiertas bajo de energía? Y que por más que hagas , igual sigues cansado . Los niveles de energía están relacionados directamente con lo que comes .

Así que te
Te invito este sábado 21 de Noviembre a las 11 am al Facebook Live donde te compartiremos diferentes tips para SENTIRTE SALUDABLE

Con nuestro invitado especial el coach y Terapeuta Nutricional Abel Gamez

Aquí te dejo una receta de jugo de betabel que apoya

❤️mantener niveles de azúcar bajos
❤️protege las células y estimula las células hepáticas
❤️mejora digestión
❤️ desintoxica el cuerpo
❤️mejora el flujo intestinal ( actúa como laxante natural)
❤️contiene carotenoides que cuidan la retina
❤️nitratos que apoyan a regular la presión arterial
❤️evita la anemia por sus grandes contenidos de hierro
❤️beneficia la piel

Receta

1 betabel
2 baras de apio
1/2 pepino
1 hoja de kale
1/2 manzana verde

Las espinacas es una de las verduras que más uso al hacer jugos. Ya que va bien con las diferentes frutas y verduras, a demás de aportar nutrientes como :

🥬 calcio
🥬 fósforo
🥬fibra
🥬vitamina A
🥬vitamina B1
🥬vitamina B2
🥬vitamina K
🥬vitamina C
🥬 hierro
🥬ácido fólico
🥬 magnesio
🥬 zinc
🥬 betacarotenos

Tu cómo usas la espinaca ?

Sabias que puedes hacer tu propio jugo de tomate?

A mi me gusta hacerlo con

❤️ 4 tomates
❤️ 4 varas de apio
❤️ 1 taza de espinaca
❤️ 2 zanahorias
❤️ 3 ramas de cilantro
❤️3 ramas de perejil
❤️limon a gusto
❤️ un toque de sal de mar y pimienta negra

Y queda delicioso!!!!

Cuéntame como te gusta hacerlo a ti ?

Uno de los jugos que más me gustan es este :

✨Zanahoria lleno de vitamina A , que me da la energía para el día
✨Papaya , que me apoya en la digestión, por sus enzimas.
✨Jengibre para desinflamar y apoyarme con el sistema inmunológico
✨Cúrcuma me activa el metabolismo
✨Limon que le da un toque de acidito, y ayuda a equilibrar el ph de mi cuerpo.

Es jugo lo recomiendo a media mañana , después de un desayuno de jugo verde alcalino.

Una excelente opción para fortalecer el sistema inmunológico de una manera natural.

Te de orégano y tomillo

Lo puedes preparar como infusión , y para tomártelo ponerle algo de miel cruda natural y limon .

Delicioso y a disfrutar !