Me Nutre

Situaciones ligadas al alto consumo de refrescos light:
1. Mayor probabilidad de accidentes cerebrovasculares y cardiovasculares
2. Alteraciones del sueño
3. Mareos y fatiga
4. Problemas con la tensión arterial
Aquí lo más importante es disminuirlos al máximo y aumentar el consumo de agua y/o tés por ejemplo

QUE SI SI QUE SI NO PUEDO COMER FRUTA POR LA NOCHE, PORQUE LA FRUTA ENGORDA PERO LOS TACOS NO PERO POR SI O POR SI NO MEJOR NO COMO FRUTA NO VAYA A SER !!!

Bueno pues aquí la respuesta es depende, entre los factores que influyen es a que hora te dormirás después de cenar también la capacidad de tu cuerpo en el manejo de carbohidratos y el coeficiente que requieres de proteínas, también depende de cuál es tu cena real en la actualidad, si padeces o no alguna enfermedad.

En términos generales para personas sanas, las frutas contienen fitoquímicos, fibras, agua y son de fácil digestión, generalmente tienen pocas calorías así que también depende de la cantidad a consumir si la combinarás o no con otros alimentos, pero así como prohibida la fruta en términos generales para la buena salud y mantenimiento de peso pues no.

Saludos!!!

Prepárate para la época decembrina apoyándote en tratamientos estéticos variados tales como la mesoterapia, entre otros.
Saludos!!!!

Recuerda, que no sólo hoy que es el día mundial de la alimentación, sino siempre eres lo que comes.

Hola, holaaaaa!!!!
Aquí deseándote un excelente domingo y recordándote que no por hacer ejercicio y sobre todo los ejercicios típicos de ir al cerro (extenuantes), quiere decir que tooooodo lo merecemos, a menos que estemos en el peso ideal; he aquí unos ejemplos del gasto calórico vs. ejercicio. Con esto quiero decir que cuando tenemos un exceso de peso, el exceso de ejercicio pudieraaaaa ser contraproducente según el caso, ácercate con tu nutriólogo, apóyate en un especialista.
Bonito domingo 😃!!!!

¿Qué es el ajo negro reforzado?
Respuesta: ajo fermentado de forma natural
Beneficios: los mismos que los del ajo común pero al fermentarse se concentran más los fitoquímicos, el mayor beneficio sería utilizarlo natural ya que desaparecen los compuestos azufrados que le dan el olor característico y al fermentarse su sabor es más dulce, originario de Japón.
ES MUY BENEFICIOSO MAS NO MILAGROSO!

El mineral básico para mejorar la resistencia a la insulina, EL CROMO.
Comprobado en estudios científicos que con, sin o a pesar de la dieta, el cuerpo al consumirlo utiliza muy bien la grasa abdominal como fuente de energía, lecichrome al estar combinado con lecitina de soya que emulsifica las grasas hacen una sinergia sin igual.
De venta aquí!, no importa si eres o no paciente.
😃

Papilomas cutáneos una manifestación más de resistencia a la insulina

Existe una relación entre la aparición de estos y resistencia a la insulina, generalmente se encuentran más en cuello, axilas o ingles, por supuesto que no es la única causa mas sin embargo se ha comprobado que existe una correlación del 60%

Lo de afuera habla de lo que llevamos dentro.

Saludos😃😃😃😃!!!!!!!!!!!!!!!

Hirsutismo, otra manifestación de resistencia a la insulina!

Es el exceso de pelo corporal en mujeres en lugares donde usualmente no hay, por ejemplo: abdomen inferior, barba, encima del labio superior.
Esto es debido a la hiperactividad de una enzima reductasa en los folículos pilosos que es estimulada por los andrógenos, receptores de factor de crecimiento insulínico y la insulina misma para convertir la testosterona a dihidrotestosterona y bueno todo esto da lugar al crecimiento capilar.
Así que.....Antes de pensar que no bajas con ninguna dieta sería bueno que tomaras en cuenta primero este factor con tu nutriólogo o profesional de la salud que te esté apoyando.

Saludos 😃!!!!!!!!

Mancha oscura en la piel puede ser resistencia a la insulina
Quien tiene sobrepeso u obesidad tiene mayor probabilidad de desarrollar esta mancha llamada acantosis nigricans, pero OJO no es exclusiva para estas condiciones, ya que aún teniendo un peso razonable se puede observar.

La hiperinsulinemia activa directa e indirectamente los receptores del factor 1 de crecimiento insulínico (IGF-1) ubicado en los fibroblastos y los queratinocitos, estimulando su proliferación y por tanto pigmentación.

La resistencia a la insulina es lo que hace que no puedas en cierta forma parar de comer carbohidratos de más.

Espero les sirva, saludos!😃😃😃

Claro que siempre y aún estás a tiempo de preparar tu mente, tu cuerpo, para mostrar tu verdadero yo.

Algunos dicen que ya para qué
Otros dicen que se acerca día de mu***os
Que los niños, etc., etc, etc.

Totalmente de acuerdo, sin embargo SIEMPRE habrá festividades, entonces, o te quedas así o tomas o sigues tu de😃cisión de cuidarte, de verdad que éste clima puede ser un aliado en cuanto a control de peso se trata.

Sigueme y te iré dando tips para esto.

Saludos!!! 😃

Pues, estamos en otoño y vienen los resfriados, malestares de garganta, alergias, etc. etc.; te recomiendo ampliamente este producto, lo tengo de venta aquí puedes comprar si consultas o no no importa, te garantizo que todo esto se va a presentar de forma menos intensa y menos frecuente.
Acerola: 50 veces más vitamina C que el limón, ácidos orgánicos como el málico y flavonoides como rutina y hesperidina; todo esto aumenta la producción de INTERFERÓN que inhibe la multiplicación de los virus, además es anticancerígena.
Por si fuera poco viene acompañado de zinc y vitamina A,

Así que las defensas arriba!!!!!!!!!!!!!!

Excelente inicio de semana 😃