Silhouette

Si, recuperaras tu figura!! Pero eso no es lo importante. Queremos que tu única preocupación sea que tu bebé sepa cuanto lo quieres.

Ya eres bella!! Siempre lo serás, pero ahora eres perfecta...

Has dado a luz y te encantaría tener tu figura de antes?

Por favor no te desesperes después de tu parto ya has perdido alrededor de 7 kg (3 o 4 del bebé, 1 o 1.5 del útero, 1 a 2 litros de líquido amniótico y 1 kg de placenta) ósea solo te sobran 3 o 4 kilitos de grasa. Pero no debes empezar ninguna dieta demasiado estricta, esa grasa te servirá para producir leche de calidad.

Te en cuenta que un beneficio de la lactancia es un gasto calórico promedio extra. Espera a terminarla para comenzar una dieta estricta. En esta etapa no intentes perder peso solo intenta no ganarlo con una dieta balanceada, rica en magnesio, hierro, ácido fólico, calcio, etcétera. Para combatir los desórdenes hormonales postparto.

Recuerda que siempre serás hermosa y ahora con tu bebé en brazos lo eres mucho mas!!!

ESTAMOS PARA CUIDARTE A TI Y TU BEBE🤱❤️👼

Nuestra misión garantizar la correcta nutrición de tu bebe y cuidar tu figura. No existe nada ms bello que una madre y un bebe felices.

Déjanos un mensaje y con mucho gusto nos comunicamos contigo.

Silhouette Beauty salon

DEBO EVITAR ALGUNOS ALIMENTOS EN LA ETAPA DE AMAMANTAR A MI BEBE???
Actualmente está comprobado que existen alimentos que cambian el aroma y sabor de la lecha materna, aunque no existe ningún alimento peligroso en la etapa que lo amamantas. Todo lo contrario esta variación en el aroma y sabor de la leche lo prepara para su siguiente etapa (papillas, jugos de frutas y trocitos de comida a partir de los 6 meses de edad).
Algo muy parecido sucedió en tu vientre, el líquido amniótico le compartió a tu hijo patrones de lo que tu comías.

ASI QUE LA LACTANCIA EN UN PUENTE DE SABORES EN EL UTERO Y LOS ALIMENTOS SOLIDOS QUE VENDRAN DESPUES.

Sin embargo diversos estudios y testimonios han demostrado que es mejor controlar algunos alimentos para que la leche no cambie demasiado su sabor, provocado gases intestinales, pucheros o que rechace tu pecho

Coliflor
Ajo
Cebolla
Mostaza
Pimiento
Espárrago
Apio
Col de Bruselas
Alcachofa
Especias picantes (pimienta, clavo, tomillo, etc)
Chocolate
Café, té y refrescos de cola (por la cafeína)

Sólo en el caso de que notes que tu bebé tiene molestias (vómitos, diarreas, erupciones de la piel, malestar o rechazo de la leche) después de que tú ingieres algún alimento en particular, es necesario que lo evites para ver si su reacción es distinta y todo sigue normal. Por supuesto, siempre consulta a su pediatra.

EXITO Y DISFRUTA DE ESTA ETAPA!!!!

Cuidate y cuida a tu bebe.

Recuerda que despues del parto tu seras el puente nutrimental para tu bebé.

Una dieta balanceada, que garantice la ingesta adecuada de vitaminas, minerales, proteínas, carbohidratos y grasas esenciales, no sólo favorece una buena recuperación posparto sino la producción de leche materna en calidad y cantidad ideales para el bebé.