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The Skinny Health

Nosotros Queremos mujeres saludables que sean bonitas por dentro y por fuera! :D

Te interesa llevar un estilo de vida diferente y una alimentación saludable?

Medicina del Alma... Estilo de vida, Tips, recetas + energía, locura y diversión... toma lo que te sirva de esta cuenta y transforma tu vida en donde haga falta! The Skinny es una línea de productos órganicos, naturales, y artesanales para bajar de peso y para el cuidado de la piel, ofreciendo resultados desde la primera aplicacion sin poner en riesgo tu salud.. Nuestra mision en The Skinny no es

10/11/2025

😂😂😂

10/11/2025

👌🏻👌🏻👌🏻

05/11/2025

Ley de vida! ❤️

28/10/2025

Para aumentar las y la durante el :

✔️ Proteínas 🍗: Pescado, pollo, tofu, lentejas y carnes magras para reparar tejidos y producir plaquetas.
✔️ Vitamina C 🍊: Frutas cítricas, kiwi y fresas para mejorar la absorción de nutrientes y fortalecer el sistema inmunológico.
✔️ Hierro 🥗: Carnes rojas magras, pollo, pescado, lentejas y espinacas para producir glóbulos rojos y plaquetas.
✔️ Vitamina A 🥕: Zanahoria, calabaza y verduras de hoja verde para la producción de plaquetas y salud inmunológica.
✔️ Vitamina K 🌿: Verduras de hoja verde para la coagulación sanguínea y producción de plaquetas.
✔️ Folato 🌽: Verduras de hoja verde y legumbres para producir células sanguíneas.
✔️ Omega-3 🐟: Pescados grasos para reducir la inflamación y promover la salud cardiovascular.
✔️ Calcio🥛: Lácteos preferibles bajos en grasa para la coagulación sanguínea y producción de plaquetas.

👀 ➡️ PRIORIZA ⬅️
✅PAPAYA: Aumenta plaquetas y mejora la digestión.
✅ BETABEL: Aumenta plaquetas y mejora la circulación sanguínea.
✅ ESPINACAS 🌿: Produce plaquetas y glóbulos rojos.
✅GRANADA: Protege las plaquetas.
✅AGUA DE COCO 🥥 🥛: Mantiene la hidratación y contribuye a la producción de plaquetas.

⚠️ Es importante acudir con el personal de salud serios y con conocimientos actualizados para personalizar el tratamiento ⚠️