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Te obsequio estas 4 recetas Perfectas para este calorsito 🤤👌

🟥 ​1. Mango, Limón y Chía

​Ingredientes: 2 mangos maduros (pulpa), el jugo de 3 limones, 2 cucharadas de semillas de chía, 1 litro de agua y miel o azúcar al gusto

​Preparación:

✅️ ​Hidrata la chía en media taza de agua durante 15 minutos hasta que suelte su mucílago (gelatina)

✅️ ​Licúa la pulpa de mango con el resto del agua y el endulzante

✅️ ​Vierte en una jarra, añade el jugo de limón y la chía hidratada

✅️ ​Mezcla bien y sirve con abundante hielo

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🟥 ​2. Piña, Coco y Menta
​Una versión ligera y herbal de una piña colada, pero mucho más refrescante

​Ingredientes: 1/2 piña miel picada, 1 taza de agua de coco natural, 10 hojas de menta fresca, 500 ml de agua y hielos

​Preparación:
✅️​Licúa la piña con el agua de coco y el agua simple

✅️​Cuela si prefieres una textura más fina

✅️​Agrega las hojas de menta enteras o ligeramente palmeadas (para soltar el aroma) y deja reposar 5 minutos

✅️​Sirve con rodajas de piña fresca como decoración

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🟥 ​3. Guayaba y Fresa
​Una bebida aromática y de color vibrante, rica en vitamina C

​Ingredientes: 4 guayabas rosas, 10 fresas grandes y maduras, 1.5 litros de agua y endulzante al gusto

​Preparación:
✅️​Retira los extremos de las guayabas y desinfecta las fresas

✅️​Licúa ambas frutas con el agua

- ​Tip: Cuela muy bien para eliminar las semillas de la guayaba, que pueden ser molestas al beber

✅️ ​Ajusta el dulce y sirve bien fría

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🟥 ​4. Papaya y Naranja
​Perfecta para el desayuno por su ligereza y beneficios digestivos

​Ingredientes: 2 tazas de papaya picada (sin semillas), 2 tazas de jugo de naranja recién exprimido, 1/2 litro de agua y un toque de miel

​Preparación:
✅️ ​Licúa la papaya con el agua hasta que no queden grumos

✅️ ​Incorpora el jugo de naranja manualmente en una jarra (esto evita que el jugo de naranja se amargue o haga demasiada espuma)

✅️ ​Sirve inmediatamente para aprovechar al máximo la vitamina C de la naranja

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“PON UN TIBURÓN EN TU VIDA”

Los japoneses siempre han gustado del pescado fresco. Pero las aguas cercanas a Japón no han tenido muchos peces por décadas.

Así que para alimentar a la población japonesa, los barcos pesqueros fueron fabricados más grandes para ir mar adentro.

Mientras más lejos iban los pescadores, más era el tiempo que les tomaba regresar a entregar el pescado.

Si el viaje tomaba varios días, el pescado ya no estaba fresco.

Para resolver el problema, las compañías instalaron congeladores en los barcos pesqueros.

Así podían pescar y poner los pescados en los congeladores.

Sin embargo, los japoneses pudieron percibir la diferencia entre el pescado congelado y el fresco y no les gustaba el congelado; por lo tanto, tenían que venderlo más barato.

Las compañías instalaron entonces en los barcos tanques para los peces.

Podían así pescar los peces, meterlos en los tanques y mantenerlos vivos hasta llegar a la costa.

Pero después de un tiempo los peces dejaban de moverse en el tanque. Estaban aburridos y cansados, aunque vivos.

Los consumidores japoneses también notaron la diferencia del sabor porque cuando los peces dejan de moverse por días, pierden el sabor fresco.

Si las compañías japonesas te pidieran asesoría, ¿qué les recomendarías?. Y ¿cómo resolvieron el problema las compañías japonesas?, ¿cómo consiguieron traer pescado con sabor de pescado fresco?

(Mientras piensas en la solución.... Lee lo que sigue):

Tan pronto una persona alcanza sus metas, tales como empezar una nueva empresa, pagar sus deudas, encontrar una pareja maravillosa, o lo que sea, empieza a perder la pasión. Ya no necesitará esforzarse tanto. Así que solo se relaja.

Experimentan el mismo problema que las personas que se ganan la lotería, o el de quienes heredan mucho dinero y nunca maduran.

Como el problema de los pescadores japoneses, la solución es sencilla y se resume en esta Frase:

Las personas prosperan más cuando hay desafíos en su medio ambiente.

Para mantener el sabor fresco de los peces, las compañías pesqueras ponen a los peces dentro de los tanques en los botes, pero ahora ponen también un Tiburón pequeño!

Claro que el tiburón se come algunos peces, pero los demás llegan muy, pero muy vivos. ¡Los peces son desafiados! Tienen que nadar durante todo el trayecto dentro del tanque, para mantenerse vivos.

Cuando alcances tus metas proponte otras mayores. Nunca debes crear el éxito para luego acostarte en él.

Así que, invita un “tiburón a tu tanque”, y descubre que tan lejos realmente puedes llegar.

Unos cuantos “tiburones” te harán conocer tu potencial, que no te asusten sus “dientes ni sus trampas”... Tú sigue alerta, pero siempre fresco.

Y recuerda que en esta vida, Siempre habrá tiburones a dónde quiera que vayas...💦🐬💦

😱Batido para limpiar el colón rápidamente⬇️

👩‍🍳Ingredientes:

🥄2 cucharadas de avena

🥄1 cucharada de semillas de linaza

✊Un puñado de ciruelas pasas secas

🥛300 ml de yogurt sin grasa

😋Preparación:

✅Pon a hervir las ciruelas en 100 ml de agua, deja que se cocinen durante 10 minutos.

✅Coloca la avena dentro de un recipiente, agrega las semillas de linaza.

✅Agrega el yogurt y mezcla todo.

✅En el vaso de la licuadora agrega el agua con las ciruelas y la mezcla del yogurt, la avena y la linaza.

✅Finalmente licua hasta obtener una mezcla homogénea y a servir.

👍Tomar 3 veces por semana.