Dra. Ruby López Cosain

Las enfermedades retinianas son, en su mayoría, silenciosas en sus etapas iniciales. Por eso, la prevención es tu mejor aliada para proteger tu visión a largo plazo.

En el post de hoy, te comparto una guía rápida para que sepas cuándo es tu turno 🔍

👇 ¿Hace cuánto no te revisas? Cuéntame en los comentarios y no olvides dejar tus dudas ☑️



Dra Ruby López Cosaín
Cirujana Oftalmóloga con alta especialidad en Retina y Vitreo
Cédula profesional 6825954 UJED
Cédula especialidad 8854346
UDEM
Número de certificación del consejo: 3212
Cofepris:2319012002A00597

¿Sientes un “salto” o temblor incómodo en el párpado? 👀
Se llama mioquimia palpebral y es mucho más común de lo que crees.
Aunque a veces asusta, la mayoría de los casos es solo una señal de que tu cuerpo necesita un freno de mano. 🛑 Las causas más comunes son:
💥 El estrés o la ansiedad acumulada.
☕ Exceso de café
😴 Falta de descanso o mala calidad de sueño.

Si el movimiento se extiende a otras partes de la cara, es momento de agendar una revisión.



Dra Ruby López Cosaín
Cirujana Oftalmóloga con alta especialidad en Retina y Vitreo
Cédula profesional 6825954 UJED
Cédula especialidad 8854346
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Número de certificación del consejo: 3212
Cofepris:2319012002A00597

Dicen que los ojos son la ventana del alma, pero es mamá quien nos enseña a mirar el mundo con amor y esperanza por primera vez 🩷💛

Hoy celebro no solo a mi mamá, sino a todas las mujeres que, con su guía y cuidado, nos ayudan a ver la vida con mayor claridad. Gracias por ser esa luz que nos orienta y por cuidarnos con una entrega que no necesita explicación.

¡Feliz Día de las Madres a todas las que hoy llenan nuestra vista de alegría! 🌸👩‍⚕️

❤️

¿Sabrías identificar una emergencia visual?
A diferencia de otros problemas de salud, el desprendimiento de retina no duele 🚫

Por eso, conocer las señales de alerta es la única forma de actuar a tiempo y proteger tu visión
👉Desliza para conocer los 3 síntomas principales que no debes ignorar:
-Fotopsias: Destellos de luz repentinos (como flashes)
-Miodesopsias: Un aumento súbito de “moscas volantes” o manchas
-Visión borrosa: Distorsión o una “sombra” que cubre parte de tu vista

¿Tienes dudas o has notado alguno de estos cambios? Cuéntame en los comentarios

Dra Ruby López Cosaín
Cirujana Oftalmóloga con alta especialidad en Retina y Vitreo
Cédula profesional 6825954 UJED
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¡Hoy es día de jugar, reír y soñar en grande!
En el Día del Niño y de la Niña, te invito a reflexionar sobre la importancia de la prevención de las enfermedades visuales.

¡Felicidades a todos los niños y niñas! 🎈 🎈

¿Sabías que la inflamación en el centro de tu retina puede poner en riesgo tu visión?

El Edema Macular es silencioso al principio, pero puede causar distorsiones visuales graves si no se trata.
✅ La detección temprana es la clave para evitar daños permanentes.

¡Es momento de cuidar tu mirada!
Agenda una revisión ✅

La salud de tus ojos y tus niveles de azúcar van de la mano:

La retinopatía diabética ocurre cuando el exceso de azúcar en la sangre daña los pequeños vasos sanguíneos de la retina. Lo más importante que debes saber es que, en sus etapas iniciales, puede no presentar síntomas, pero el daño interno ya ha comenzado.

Un control adecuado de tus niveles de glucosa y una revisión ocular anual son tus mejores aliados para proteger tu vista a largo plazo.

Tu visión es invaluable, regálale el cuidado que merece.

¿Dudas? Déjalas en comentarios 🤓



Dra Ruby López Cosaín
Cirujana Oftalmóloga con alta especialidad en Retina y Vitreo
Cédula profesional 6825954 UJED
Cédula especialidad 8854346
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Número de certificación del consejo: 3212
Cofepris:2319012002A00597

📅 Hoy, 15 de abril, celebramos el Día Mundial de los Lentes de Contacto

Más allá de la comodidad y la libertad que nos brindan frente a los lentes de armazón, hoy queremos recordar la importancia del uso responsable. 🏥💙
Los lentes de contacto son dispositivos médicos que requieren:
⏺️Una adaptación profesional.
⏺️Una higiene rigurosa.
⏺️Y revisiones periódicas con tu especialista.

Si estás pensando en dar el paso o tienes dudas sobre su cuidado ¡estoy para ayudarte!

Dra Ruby López Cosaín
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Empieza el día priorizando lo que realmente importa: tu salud. Tu mirada merece la mejor atención. ¡Cuida tus ojos!

La superficie de la alberca o el mar puede actuar como un espejo para los rayos UV ☀️
Este “efecto rebote” significa que tus ojos reciben radiación desde arriba y también desde el reflejo del agua, aumentando el riesgo de daño en tu visión.

No basta con estar bajo la sombra; protege tu visión con lentes de sol con filtro UV400 certificado😎

Usar lentes oscuros que NO tienen filtro UV400 certificado es más peligroso que salir al sol sin protección.
¿Por qué? ¡Por el efecto trampa en tu pupila!

La pupila se engaña: El lente oscuro reduce la intensidad de la luz visible. El cerebro percibe que está en la sombra y la pupila se dilata (se hace más grande) para dejar entrar más luz.

✅No te arriesgues. Asegúrate de que tus gafas tengan 100% protección UV.

😎