Bienestar Hormonal
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Información, diagnósticos oportunos y tratamientos actualizados del desequilibrio hormonal en la m
Todas, o al menos la gran mayoría de las mujeres, deberían poder acceder a consejos sobre cómo poder optimizar su transición a la menopausia, así como poder tener la oportunidad de discutir los pros y los contras de las Terapias de Reemplazo Hormonal. Este espacio “virtual” nace de esa necesidad, la de divulgar nuestra experiencia médica, y compartir testimonios reales de mujeres que hoy día, quie
El truco inusual para dejar de ser sedentaria en la oficina. ❄️💧
Si pasas muchas horas sentada, aquí tienes un tip de Bienestar Hormonal: ajusta el clima entre 18 y 20 grados. El frío, sumado a una buena hidratación, te obligará a levantarte para ir al baño con frecuencia. Ese pequeño trayecto rompe el sedentarismo y activa tu metabolismo sin que te des cuenta. ¡Pequeños cambios logran grandes resultados en tu salud hormonal! 🏃♀️
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