Nutrióloga Brenda Nambo

Empieza el año de la mejor manera alimentando tu cuerpo 💪😌 y mente 🧠, aprende a comer saludablemente 🍏🥝🍐y lleva un buen estilo de vida y para prevenir enfermedades. 🧬
"Tu cuerpo es tu templo, cuídalo.
"Tu mente es energía, dirigela.
"Tu alma es proyección, representala.
Yogi Bhajan.

🫢🤪

🔴Frutas de temporada 🔴
Contienen muchas vitaminas que nuestro
Cuerpo necesita 🍑🥭🍌🍐🍉🫒

Lista para tener amigos ☺️

🍎❤️🌟

Jaja

🫥

Es más, la mayoría evita que llegues a una enfermedad prematura que te conlleva a una muerte prematura.

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Nutrióloga Brenda Nambo Consultas y asesorías Nutricionales

🔴Sabías que son los alimentos Fodmap 🔴

Son carbohidratos fermentables compuestos por oligosacaridos, disacaridos, monosacaridos y polioles.
Estos alimentos perjudican el estado nutricional en los pacientes con el síndrome de colon irritable o enfermedades gastrointestinales.
Así que si tienes distensión abdominal, trastorno gastrointestinal, diarrea, flatulencias, tránsito intestinal lento acude conmigo para dar una buena valoración de que alimentos puedes comer. ❗❗❗