Healthy Body Center

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Excelente noche ⭐️

El 69% de los cereales de caja que se venden en México no son saludables, ya que contienen altas cantidades de sodio y azúcares. ¿Tú se los das a tus hijas e hijos en el desayuno porque aseguran que contienen "vitaminas y minerales "? ¡No te dejes engañar! http://www.proceso.com.mx/499884/cereales-se-consumen-en-pais-alto-contenido-azucar-sodio-epc

Mmm!! Que ricura!!! Lo que me encontré por aquí!!! A comprar arándanos!
Ya que estos son bajos en calorías y altos en nutrientes, nos ayudan a mejorar la memoria, previenen problemas cardiacos, nos protegen contra el envejecimiento y cancer ya que son un poderoso antioxidante, nos ayudan a reducir el daño muscular después del un ejercicio intenso, y aparte son una delicia!!! Asi que corran por sus arándanos 👌

Para reponerme 💪

Inculquemos buenos hábitos a nuestros niños🍎

Vámonos al gym!!

Pero antes...
Tortitas de quinoa + crema de cacahuate sin azúcar + almendras fileteadas mmmm!!! Deli deli💪

Excelente domingo!!!

Les dejo una rica receta para consentirnos saludablemente el día de hoy!!

❤

Buenos días!!!

Acompaña tu desayuno con una rica gelatina ya que contiene colágeno, lo cual resulta muy efectiva para mejorar la salud de la piel, el cabello y las uñas, debido a que esta proteína es uno de los elementos constitutivos más importantes de estos tejidos, así como para las articulaciones y los tendones.

Provecho!