Areli consejos deportivos

La proteína no es solo para verte en forma.
Es para que tu cuerpo tenga material para reparar músculo después de entrenar, caminar o cargar peso. Sin proteína suficiente, conservar músculo se vuelve más difícil. Tu cuerpo conserva el músculo que usas y alimentas.
Entrénalo. Aliméntalo. Usalo. ✍️🦍🎀 ́nreal

Te la llevas haciendo spinning
No te enfadas ?
Nosotros haciendo spinning 🚴🏿‍♀️🚴🏿‍♀️😀😀

🫶🦍🎀 ́nreal

Gracias Dios, me siento orgullosa por la mujer fuerte y valiente que he sido...
Gracias Dios por mi familia, por cada una de las bendiciones que me has dado, que la felicidad prevalezca a lo largo de mi vida y nunca me abandones..
Happy Birthday
Happy birthday to me🙏🏽💖

ami no me pidas consejos, por qué vas a terminar haciendo SPINNING todos los días🫶🚴🏿‍♀️💪 ́nreal

Empezaste a entrenar para cambiar tu físico, pero Dios terminó cambiando
tu fé
tus hábitos
tus prioridades
tu salud
tus metas
tu estilo de vida tu confianza tu energía tu disciplina
Tu vida.🫶🦍🎀✍️ ́nreal

A nadie le importa si no vas al gym hoy, ni siquiera se darán cuenta, entrenar es un compromiso contigo mismo🎀🦍🫶✍️ ́nreal

Tu cuerpo es el reflejo de tus hábitos y tus relaciones sociales, tu envejecimiento es proporcional a tus hábitos, eres lo que comes, lo que haces; trata a tu cuerpo con responsabilidad, amor propio y te pagará con juventud, rendimiento, estética, salud física, mental y con calidad de vida👩🏻‍⚕️🍏🦍🎀 ́nreal