Clau Mendez

EVITA EL ENVEJECIMIENTO PREMARURO

Todos estamos expuestos a sufrir daños tempranos en la piel. Para reducir el riesgo, merece la pena seguir algunas recomendaciones

🍏ALIMENTACION SANA Y EQUILIBRADA
La piel, como cualquier otro órgano de nuestro cuerpo, requiere de una buena nutrición.

✅DORMIR BIEN
Descansar adecuadamente es vital para mantener una piel saludable. Durante las horas de sueño el organismo segrega varias sustancias que apoyan la regeneración celular

💦HIDRATAR LA PIEL
Tener la piel hidratada es clave para mantener su buen aspecto

🌞PROTEGER LA PIEL DEL SOL
El sol es bueno para la salud y aporta muchos beneficios físicos y emocionales como activar la circulación.

🚭NO FUMAR
está comprobado que la piel de los fumadores envejece más rápido en comparación con la de las personas que llevan un estilo de vida sano.

🏃PRACTICAR EJERCICIO DE FORMA REGULAR
Además de contribuir a mantenernos en forma, el ejercicio físico nos ayuda a regenerar la piel y a conservarla en perfectas condiciones.

✅CUIDADOS ESTÉTICOS
Por último, es bueno cuidar la piel con regularidad sometiéndola a tratamientos de belleza para garantizar una piel limpia y libre de impurezas e imperfecciones.

FACTORES QUE PROVOCAN EL ENVEJECIMIENTO.😱

Recientemente, se han definido siete factores externos y modificables que afectan al envejecimiento de la piel.

🔷radiación solar
🔷contaminación
🔷 tabaco
🔷 temperatura
🔷nutrición
🔷estrés
🔷falta de sueño
🔷uso de cosméticos.

MODIFICAR ALGUNOS HABITOS TE PODRIA AYUDAR A EVITAR EL ENVEJECIMIENTO PREMATURO.

POR QUE ENVEJECEMOS PREMATURAMENTE?

El principal proceso del envejecimiento de la piel es el estrés oxidativo, daña las células de la epidermis y de la dermis, y contribuye a su degeneración.

🔹Nuestro medio ambiente.
🔹 la polución
🔹 la radiación solar y
🔹 el humo del tabaco

generan radicales libres en la piel que pueden ser destructivos,

Las proteínas (colágeno, elastina), los lípidos de la membrana celular y el ADN se pueden dañar,

lo que provocaría alteraciones que podrían ir desde el envejecimiento prematuro al cáncer.

Por lo tanto, necesitamos protegernos de ello.

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la mayor área con una capa delgada.
✔Depósita más de 30 minerales benéficos para la piel.
✔Suaviza y purifica la piel

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Qué es la flacidez?

La flacidez es la pérdida de firmeza de la piel debido principalmente a la disminución de colágeno y elastina.

Estas sustancias que proporcionan sostén, elasticidad y firmeza a toda la piel del cuerpo.

Hay numerosos factores que pueden influir en su aparición.

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Que son las varices?

✴Las várices son una afección frecuente causada por paredes de venas y válvulas débiles o dañadas.

✴Las várices se pueden formar cuando la presión sanguínea aumenta dentro de sus venas.

✴Puede ocurrir debido al embarazo, estreñimiento, un tumor, o sobrepeso y obesidad.