Kaizen, Bienestar Integral

Un plan de alimentación siempre debe estar basado en:
-Tus gustos
-Tus posibilidades
-Tus alcances
El plan está diseñado para ti y que puedas llevar una vida saludable sin mortificarte o complicaciones 🥗🥪😋

En México, el Día del Nutriólogo se celebra cada 27 de enero, en honor a la fundación de la Asociación Mexicana de Nutriología (AMN) en 1975.
En este día, se honra su compromiso, conocimiento y pasión por mejorar la calidad de vida de quienes buscan su guía. Es una oportunidad para reflexionar sobre la importancia de una buena alimentación y agradecer a los nutriólogos por ser aliados en el cuidado de nuestra salud.

Comer saludable NO debería ser complicado 🙃
Algo tan fácil como un sándwich de huevo con espinacas y lechuga cumple muy bien 😋
*No olvides incluir verduras en cada comida*🥬😋

¡No olvides agregar todo tipo de colores a tu platillo!
Mándanos foto de tu plato lleno de colores🥗🥙🌮

Les deseamos un gran día a esos pedagogos que han dedicado sus vidas a el crecimiento de muchos estudiantes.
Gracias por tan gran y noble labor👩‍🏫👨‍🏫

Feliz día a esos especialistas que nos ayudan a encontrarnos, desenredar nuestros pensamientos y escucharnos en nuestros peores momentos🤗

El agua es vida... LITERALMENTE😅
Siempre hidrátate con agua simple en estos días de calor. 🥵🫗🧊
Sí tienes alguna duda, puedes mandarnos mensaje y te apoyamos con gusto😊

Una alimentación balanceada te podrá ayudar en cualquier circunstancia pero aquí te dejamos unos alimentos ricos en agua para agregarlos en tu dieta diaria en temporadas de calor🥵🥗