Vida Saludable
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Haz de tu cuidado personal una prioridad
30/05/2023
29 DE MAYO DIA MUNDIAL DE LA SALUD DIGESTIVA
La salud digestiva se refiere al buen funcionamiento del intestino.
La importancia de cuidar la salud digestiva:
La salud digestiva nos ayuda a vernos y sentirnos bien,cuidarla es de vital importancia para el beneficio de nuestra salud en general.
El sistema digestivo es un motor muy importante para tu organismo,ya que su función es descomponer químicamente los alimentos para permitir que tu cuerpo absorba los nutrientes que necesita y deseche lo que ya no require.
Consejos para mantener una buena salud digestiva:
Modera la ingesta de alimentos
Bebe suficiente agua
No abandones la leche
Evita las comidas abundantes
Consume cada día cinco porciones de frutas y verduras
Saludable
bien
22/05/2023
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