Nutriologa Anayanci Tovar Esquivel

Mmmmmmmmmqueeelaa

Jaja mividaaaaa Si este gato puede. Tu también !!! 🫡🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌

Mr. Kitty proving that it can be done ✨ . . . #WeightLoss #WeightLossJourney #WeightLossDiary #Montage #FitnessJourney #FitnessDiary #FitnessMotivation #LookingBack #Reflecting #Progress #PushYourself #ChangeYourLife #ReachYourGoals #Cat #CatsOfInstagram #InstaCat #Catstagram #Pet #PetsOfInstagram #InstaPet #Petstagram #OrangeCat #CuteCat #CatsOfIG #CatGram #CatHealth #PetHealth #Meow #MrKitty

Jaja manifestando. No cierto sicierto 😭😭😭

Manifesting!!!

Es correcto 👍 😋🌈

Con tantas opciones más precisas y completas disponibles, aún hay especialistas desactualizados (y obstinados) que solo diagnostican basándose en el IMC 🙄.

Tu salud se compone de muchas variables, y todas son importantes. Tu salud es más que peso sobre talla al cuadrado.

Unas tortitas de brocoli con avena y listo ✅ 🤓☺️💘

Se lució 🥰

Holi buenos dias 😀! Aqui te traigo ideas de comidas ricas, saludables y sobre todo faciles de hacer 👏👏

Copialas ! 🙂

Para tener una mejor orientación mándame un WhatsApp al 999 322 1506

😃😃😃🤓

Las comidas mas bonitas del oeste 😗😗😗😗😗

Gracias Dayana por compartir tus comiditas 🙂

Ya nos ganaste a todoooOoOs jaja

Recuerda que comer saludable no es matado, no es insipido, no es aburrido, no es pechuga y lechuga nada mas.

Copia estas ideas 💡 ☺️ y empieza con lo que tienes 🤓

Cambiar tus hábitos alimenticios, cambia tu vida ☺️

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Tuve ese sueño otra vez Gary, estaba en un bufet , comiendo un pedazo de chistorra 🥺 , justo desperte cuando me iba a preparar mi 🌭 perrito caliente 😖.

Chulada

Opppciones fitnesss para tu semanita facilisimas, rapidas , saludables y ricas

1. Mega hot cake (checa la receta en mi ultimo video)
2. Huevo con nopalitos (ya tener los nopales listos)
3. Ensalada , papas cambray y pechuga marinada (ensalada de 🥬 zanahoria, 🥕 pepino, manzana ) a las papas 🥔 les puse aceite oliva , sal y pimienta. 🙂

Recuerda que no tienes que matarte de hambre ni estar mil horas en la cocina. Esto mientras mas organizado lo tengas mas facil sera seguir tu plan de alimentación 😎😎😎‼️‼️‼️

Comparte y guarda!!!!
☺️☺️☺️☺️

Desayuno proteico , facil, dulce y fiiiiiit

“El video decia desayuno saludable para gente floja 😅😅” asi que…

MEGA HOT CAKE

2 huevos o 1 huevo + 2 claras
4 cdas avena
4 cdas yogur griego
Vainilla
1 cdita polvo para hornear

Licuar todo y cocinar 🧑‍🍳

Agregar arriba fresas 🍓 y yo le agregue nucolato 🙂

Estas opciones y mas podrás encontrar en tu menú 🙂

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