IQ Wellness

💥 Arranca este 2025 cumpliendo tus metas! 🎯 Obtén una consulta de nutrición GRATIS 🥗 y sé de las primeras 10 personas en recibir asesoría personalizada por WhatsApp 📱.

Da clic en el enlace para agendar tu lugar. 🌟 https://wa.link/smyz1c

✨ Para que puedas dar lo mejor de ti a los demás, lo primero es que tú mismo estés bien.
¡No lo olvides! 😀

Si te gusta y te sirve, comparte. 🙌

¿Quieres conocer los 3 secretos que nadie te dice sobre cómo obtener resultados fitness garantizados?

Beatriz Abundis, Nutrióloga Deportiva con más de 18 años de experiencia con pacientes fitness y atletas de alto rendimiento te ayudará a...

✅ Identificar cómo puedes construir tu plan de alimentación sin pasar hambre y ganar masa muscular (sobre todo en brazo y glúteos)
✅ Tips de entrenamientos
✅ Manejo de suplementación deportiva

Inscríbete a la conferencia online GRATIS 👉 https://wa.link/lcf6eg

¿Te sientes identificado con estos síntomas?🧐

☝️ Si estas experimentando la mayoría de ellos en conjunto, es probable que tu microbiota intestinal no esté equilibrada.

¿Qué es la microbiota? ➡️ Es el conjunto de microorganismos que habitan en el intestino grueso del cuerpo humano. Estos cumplen funciones metabólicas como la regulación de procesos digestivos, producción de neurotrasmisores, protección ante patógenos, regulación del sistema inmune, entre otras.

🦠 El desequilibrio entre el tipo de bacterias que habitan allí se denomina disbiosis y puede provocar los síntomas mencionados arriba. Mantener una microbiota saludable, depende en gran medida de la alimentación que se lleva. Esta principalmente debe ser rica en fibra, frutas, verduras, probióticos y baja en productos ultraprocesados.

Si quieres que te ayude con alguna consulta envíame un mensaje. 😉