Sadhana Yoga Tiroides

Comienza conociendo tu cuerpo, cada célula cada órgano y la forma en como responde ante lo exterior, no lo lastimes porque es tu refugio para crecer en este mundo, ten la voluntad de alejar todo aquello que te hace tanto mal, ámalo y hazte uno con el. No esperes cambios en el exterior sino has comenzado a cambiar tu interior y proteger tu casa física que es tu cuerpo.. Namasté 🙏

"Este día es un nuevo día. No ha sido antes y no volverá a venir después. Aplica cada gota de tu energía intelectual, mental, emocional y física en hacerlo un día perfecto".

Swami Chidananda

Vivir con una enfermedad autoinmune es un reto constante.
Hay días en los que me despierto con energía y a los 5 minutos se va.
El dolor articular aparece y mi sistema nervioso me avisa: un brote está por comenzar.
Mis emociones suben y bajan, mi cuerpo cambia y yo con él.
Pero en medio de todo eso, hago una pausa...
Respiro, me escucho, me trato con paciencia, porque ésto no es solo un síntoma, es mi cuerpo, es mi vida,soy yo.
Y en lugar de exigirme más, elijo amarme más

Sadhana yoga 🙏🙏

Namasté 🙏