Beauty Health Querétaro

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Todo mundo habla del Àcido Hialurònico!
Pero, ¿en què consiste exactamente?
Se encuentra presente de forma natural en la piel, el àcido hialurònico desempeña un papel fundamental en su mantenimiento.
Hidrata la piel, garantiza su elasticidad y su firmeza para darle un aspecto liso y redondeado.
Con el paso del tiempo, a partir de los 30 años, la cantidad de àcido hialurònico en la piel disminuye, y, entre los 40 y 50 años, el cuerpo ya ha perdido el 50% del contenido de àcido hialurònico. Por este motivo, con la edad, las mejillas y los pòmulos empiezan a marcarse y algunas arrugas empiezan a hacerse visibles. El òvalo y el contorno de la cara cambian.

"Tips para evitar el dolor de espalda baja ( lumbalgia)"

* Coloque sus pies en un banquito si va a estar sentado por mucho tiempo
* Si duerme boca arriba coloque una almohada bajo sus rodillas, si duerme boca abajo coloque la almohada bajo el abdomen
* No permanezca mucho tiempo parado o sentado, cada 2 horas realizar ejercicios de estiramiento muscular lumbar
* Si debe levantar peso, mantenga el objeto cerca de su cuerpo
* Pierda peso en caso de obesidad
* Usar zapato con tacón bajo o de piso

Es momento de verte y sentirte bien!!

Toma 5 minutos cada vez que lo recuerdes y has ejercicios de estiramiento. Si estás en un área de trabajo, ve a un lugar cómodo o privado (al baño o sala de juntas); si es en casa, un pasillo sería perfecto y ahí has el siguiente ejercicio.
Inclina la cabeza hacia el piso de tal forma que las palmas de tu manos estén al nivel de las palmas de tus pies, puedes flexionar las rodillas, no es necesario forzar el estiramiento, gradualmente lo harás. En esta posición (pies y manos sobre el suelo) trata de caminar de 2 a 3 minutos. Con esto lograrás que los músculos,columna vertebral, ligamentos y articulaciones se estiren. Además logras activar la circulación, oxigenar el cerebro y ser poco a poco más flexible. Cuando te levantes hazlo lento para que no te mareés. Este ejercicio tan sencillo ayuda a mantener el equilibrio y la postura.
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4 peligros a tu salud por estar sentado Ya sea en el transporte público, en casa o en la oficina, la mayor parte de nuestra vida transcurre sentados. Sin embargo, ¿esta comodidad tan anhelada cuando se está cansado puede ser riesgosa?

Flacidez de la Piel
El principal objetivo del tratamiento para la flacidez de la piel es el tejido conectivo. Podría decirse que el prerequisito básico para mantener un tejido joven, consiste en tener una dermis drenada y con un mantenimiento eficiente desde el punto de vista metabólico.
Las alteraciones en la estructura de la dermis y, por lo tanto a la flacidez de la piel, sigue una secuencia de eventos que se encuentran interrelacionados.

Etapa 1:
Reducción de oxígeno y nutrientes a las células de la dermis, toxinas no drenadas combinadas con el proceso fisiológico de envejecimiento ocasionan un deficiente funcionamiento de las células y el daño enzimático subsecuente.

Etapa 2:
Las consecuencias metabólicas experimentadas por el fibroblasto afectan su funcionamiento; esto ocasiona una disminución dramática en la producción de los componentes de la matriz; de manera particular el ácido hialurónico, lo mismo que de colágeno y fibras elásticas.

Etapa 3:
El relleno conectivo pierde su compactación, al tiempo que la falta de glucocaminoglicanos provoca un efecto profundo en la hidratación de la piel (el ácido hialurónico es una molécula extremadamente hidrofílica) y, por lo tanto en su rigidez. Por consecuencia hay una menor vascularización de la epidermis lo cual provoca que la piel pierda su brillantez y su tono; el drenaje linfático normal se ve afectado, dando con ello origen a un círculo vicioso difícil de romper.

Importante:
Para que una terapia contra la flacidez de la piel resulte efectiva, debe incluir estas rutas patogenéticas y no actuar únicamente sobre una sola variable. Debemos tomar en cuenta de que la flacidez de la piel es, ante todo, una ALTERACIÓN METABÓLICA (una alteración de la célula envejecida).
Por lo tanto, cualquier terapia para revitalizar y reafirmar los tejidos deberá ser una TERAPIA INTEGRADA, que permita que los fibriblastos puedan reanudar su actividad de síntesis.

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Social Media Guidelines for AP Employees

Social Media Guidelines for AP Employees | Web ... REVISED MAY 2013 AP’s Social Media Guidelines are based on our Statement of News Values and Principles. The guidelines below apply these long-tested principles to the social media space.

Caminar es una de las mejores terapias preventivas que se pueden realizar. Según el cálculo de estudios científicos con sólo caminar 30 min. diarios podría disminuir un 20 % el número de mu***os por enfermedades cardiovasculares.

Hola gente bonita
me gustaría que me platicaran que es lo que más les incómoda de su cuerpo y les gustaría hacer algo al respecto..

Recuerden que no somos perfectos y aún así somos hermosos por dentro y fuera, pero si tenemos la oportunidad de cambiar algo por q no hacerlo??

Les deseo un bonito inicio de semana