Dra. Fernanda López

Las 5A's del Alzheimer . . Para memes médicos visita @elrincondelmedico

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Tuve contacto con alguien con COVID, ¿cuánto tiempo debo aislarme?
Te explico:
Esta es una pregunta muy frecuente, iniciaré por explicar que es “contacto de riesgo”, es estar con alguien con COVID a 15 min, sin cubrebocas. El tiempo es acumulativo en 24 hrs, así que lleve sus cuentas.

También se incluyen, contactos como besar, compartir utensilios de comida o recibir directamente secreciones producto de la tos o estornudo de esa persona.
Obvio, la primera recomendación, es que usted no debería tener “contactos de riesgo” con nadie fuera del núcleo con quien vive.

Si usted tuvo contacto de riesgo con alguien con COVID, debe aislarse por 14 días, para evitar contagiar a otros, ya que usted podría empezar a contagiar aún antes (2 días) de empezar a tener síntomas. (Foto)

¿Se puede acortar el aislamiento? Si, en estas condiciones:
- Al día 10, después del contacto, aún sin hacerse prueba, si usted NO ha desarrollado NINGÚN síntoma.
- Al día 7, si NO tiene NINGÚN síntoma y usted tiene una prueba NEGATIVA tomada después del día 5 del contacto.

Ahora volveré a donde inicié, entienda bien lo que son los contactos de riesgo y evítelos, veo angustia en la gente cuando saben de alguien positivo y se preocupan de contactos casuales, ej. Nos vimos en la calle al entrar a nuestras casas, somos vecinos. Obvio, eso NO es riesgo.

Por otro lado, evite tener contacto de riesgo con cualquiera fuera de su casa. NO se trata de aislarse a cada rato, se trata de cuidarse.
-Use siempre cubrebocas
- Guarde distancia de otros
- Evite lugares cerrados y concurridos.
Cuídate tú y cuida a tu familia.

Si usted está preocupado, porque estuvo sin cubrebocas, cantando abrazado de un amigo que ahora resultó positivo, entonces además de aislamiento, usted lo que necesita es más responsabilidad para evitar situaciones así, que lo arriesgan a usted y así familia.
😷😷😷

❗️Cerramos noviembre con una importante por favor guárdala o compártela para que siempre la tengas presente.

⁉️ Sabemos que una de las principales inquietudes en el manejo de la diabetes es conocer los valores adecuados en que debe estar la glucosa en diferentes momentos del día.

👉 Diversas instancias tanto nacionales como internacionales, dan a conocer las cifras promedio en que se sugiere se encuentre la glucosa de una persona con diabetes, para evitar o reducir el desarrollo de complicaciones.

⚠️ Es importante recordar que cada persona es un caso particular ⚠️

👉 Por lo que siempre recomendamos que cada persona tenga un acercamiento con su médico para establecer sus objetivos glucémicos personales.

Te compartimos las cifras recomendadas de acuerdo a la edad por ISPAD y ADA 👇