Aythana Studio

Un pequeño grano con un impacto enorme? ¡La chía es un superalimento imprescindible! ✨️🌿

Mira todo lo que hace por tu organismo:

✅️Ayuda a regular la glucosa.

✅️Cuida la salud de tu corazón.

✅️Es una gran aliada contra el estreñimiento.

✅️Mejora la presión arterial.

✅️Fortalece tus huesos.

✅️¡Te mantiene hidratado!

¿Cómo la preparas tú? ¿En pudín, en agua o en tus ensaladas? 🥣

Estreñimiento y GLP 1💉💩

Contestando las preguntas que me hicieron sobre este tema:

○ El semaglutida y el liraglutida son los que menos estreñimiento ocasionan, según estudios, No todas las personas viven el estreñimiento igual, esto va a depender de los hábitos y salud digestiva con los que acompañes el tratamiento.

Los probióticos y laxantes sí pueden ser parte de tratamiento, pero debe de haber una valoración de un profesional de la salud

Espero te sirva esta información🤍

Happy bday to me🤍
Cumpli años hace un par de dias y sin duda y mi mejor regalo es su confianza en mi emprendimiento💚✨️

Ltqm✨️✨️✨️

💉❤️🧠🫀

🌟 Cómo Identificar Tus Vitaminas 🌟

Las vitaminas son esenciales para mantener nuestro cuerpo saludable, lleno de energía y funcionando correctamente. Cada vitamina cumple una función importante y se encuentra en diferentes alimentos naturales que podemos incluir fácilmente en nuestra alimentación diaria.

🥕 Vitamina A
Ayuda a la salud de la vista, la piel y el sistema inmunológico. Puedes encontrarla en zanahoria, boniato, espinaca, hígado y huevo.

🍊 Vitamina C
Fortalece las defensas y ayuda a la producción de colágeno. Está presente en naranja, kiwi, pimiento rojo, fresa y brócoli.

🐟 Vitamina D
Importante para huesos fuertes y absorción de calcio. Se encuentra en salmón, sardina, huevo, leche y champiñones.

🥑 Vitamina E
Actúa como antioxidante y protege las células del cuerpo. Puedes obtenerla del aguacate, almendras, aceite de oliva y semillas.

🥬 Vitamina K
Ayuda a la coagulación de la sangre y la salud ósea. Está en espinaca, brócoli, col rizada y perejil.

🍗 Vitamina B12
Fundamental para el sistema nervioso y la formación de glóbulos rojos. Se encuentra en carne, pollo, atún, lentejas y huevos.

💜 Ácido Fólico (Vitamina B9)
Muy importante para la formación celular y el bienestar general. Presente en hígado, huevo, brócoli, fresa y pimiento rojo.

✅ Consumir una variedad de frutas, verduras, proteínas y alimentos naturales ayuda a obtener las vitaminas necesarias para sentirte con más energía, fortalecer tu cuerpo y mejorar tu salud cada día.

💚 Come saludable, mantente fuerte y llena tu cuerpo de nutrientes naturales.

🌟Itzel Nájera Lic Nutrición
Cédula profesional: 15140632✨️

✨ TRANSFORMA TU SALUD CON ACOMPAÑAMIENTO PROFESIONAL ✨

En Aythana Studio contamos con programas integrales de control de peso con valoración profesional y seguimiento personalizado. 💚
💉 Semaglutid4 // 💉 Tirz3patid4
✔️ Evaluación personalizada
✔️ Acompañamiento profesional
✔️ Plan nutricional individualizado
✔️ Seguimiento de hábitos y composición corporal
✔️ Opciones terapéuticas bajo valoración profesional

📍Atención en Reynosa, Tamaulipas

📲 Agenda tu valoración por WhatsApp
899 983 5681

⚠️ Importante: Los medicamentos con semaglutida y tirzepatida requieren valoración y supervisión profesional. No son recomendados para todas las personas y su uso debe individualizarse

Mensajes bonitos que alegran el alma❤️

✨️🤍✨️
Al lado de una emprendedora hay un Dios q nunca deja de sostenerla, recordándole que nunca estará sola🙏

Les agradecemos su total comprensión, nos vemos pronto!!

✨ 31 días de constancia y estos son los resultados… ✨
🔥 -9.76 kg menos
🔥 -4.6% de grasa corporal
🔥 Más músculo y mejor composición corporal
No se trata solo de bajar de peso… se trata de transformar tu salud, tu energía y tu confianza 💪🏻🤍
Cada pequeño esfuerzo suma y los cambios reales sí existen cuando hay disciplina y acompañamiento profesional ✨

📍Aythana Studio – Reynosa, Tamaulipas

👩🏻‍⚕️ Itzel Nájera Lic Nutrición
Cédula profesional: 15140632 ️

📲 Agenda tu cita 899 983 5681