Sana Sin Esfuerzo Rosarito

¿Y si cambiamos el chip que nos ha atado a viejas identidades de una vez por todas?

¿Y si llegó el momento de parar y tomar de una vez acción en eso que llevamos días, meses y años posponiendo ?

¿ Y si nos reinventamos juntos creando la mejor versión de nosotros mismos?

Seguramente tú misión/ propósito de este año fué cuidarte más, y la única manera que conozco es:
Preparando tamboreeeeeeesssss...... 🥁🥁

¡hacerte cargo de tí mismo!🤯
¡No hay más !
¡Tomar acción!
¡No hay dieta perfecta , no hay entrenamiento perfecto si no tomas acción y eres constante !

Te comparto que ayer revisando mis viejas cajas (estoy en renovación de hogar) encontré una caja de dvd's de un programa llamado "Winsor pilates" la compra del ticket decía que lo pedí por cv directo (ya revele muchas cosas de mi edad 🙄🤣) bueno lo más escandaloso es que tiene fecha del año 2005, ¡¡hace más de 15 años!!. Desde entonces me llamaba estar más saludable, sana, SER LIBRE EN MI CUERPO y no le hacía caso a mi interior .
¡Y nunca los hice! 🙈 My Bad!

¿que te quiero decir? Que siempre serán más grandes nuestras excusas si no esuchamos lo que realmente dice tu corazón, me tarde casi 15 años en descubrirlo .
Ojalá , deseo de todo corazón ❣️ que no te pase a ti .🙏

¿Ya te decidiste? ¿ Tienes las Herramientas ? ¡ Usarlas! ¡Pide apoyo, pide guía! Pero sobre todo da el siguiente paso.

Si necesitas platicarlo con gusto lo hacemos , puedes enviarme DM por Instagram o por WhatsApp y platicamos sin compromiso (ese es tuyo) ¡como si lo podemos lograr!

Un abrazo 😘🙏
https://wa.link/e169nu

También estuve inflamada durante mucho tiempo, Seguir este programa me dió mucha claridad en la manera que estaba haciendo las cosas y fue el principio de un mejor estilo de vida que se convirtió en algo adaptable y permanente .

Y quiero que tú también lo experimentes si me dejas ayudarte.

¿ Que si porque Amo sana sin esfuerzo?? Evidentemente no tenía un problema serio de sobrepeso. ¿Pero como creen que le cae a un dedito cargar 5 kilos de más ? Sii, ya bailaba me subía a las puntitas con 5 kg extras y no había manera de mejorar mi agilidad a mis 33 años con ese "pequeño " sobrepeso , estaba muy inflamada , estaba muy inchada . Y si, vivía estreñida y vivía con colitis y gastritis creyendo que era lo normal para alguien de mi edad y con un trabajo absorvente en aquel entonces . Justificaba mi falta de experiencia, mi carga de trabajo y tambien mi falta de autocuidado. Eh aprendido tanto que no es tan complicado cuando haces una comunión con tu cuerpo y tu corazón . Es fácil hacerlo , pero es más fácil no hacerlo ... Y decidí hacer la primera parte. ¿ Quieres aprender a amarte? 😍💞🥰

¿ Que si porque Amo sana sin esfuerzo?? Evidentemente no tenía un problema serio de sobrepeso. ¿Pero como creen que le cae a un dedito cargar 5 kilos de más ? Sii, ya bailaba me subía a las puntitas con 5 kg extras y no había manera de mejorar mi agilidad a mis 33 años con ese "pequeño " sobrepeso , estaba muy inflamada , estaba muy inchada . Y si, vivía estreñida y vivía con colitis y gastritis creyendo que era lo normal para alguien de mi edad y con un trabajo absorvente en aquel entonces . Justificaba mi falta de experiencia, mi carga de trabajo y tambien mi falta de autocuidado. Eh aprendido tanto que no es tan complicado cuando haces una comunión con tu cuerpo y tu corazón . Es fácil hacerlo , pero es más fácil no hacerlo ... Y decidí hacer la primera parte 😍💞🥰

Hey, si te pagaran por cuidarte, mejorando tu talla, y ayudando a mas personas a que hagan lo mismo, ¿te unirías al equipo?

Tenemos 4 años promoviendo el consumo de kéfir hecho en casa (con búlgaros, como lo hacían nuestras abuelitas). Cada día salen más estudios que hablan de las maravillas de los probióticos, y más específicamente del kéfir, para la salud.

A todos los participantes de Sana Sin Esfuerzo, se les ayuda a conseguir los búlgaros y se les enseña a cuidarlos para preparar el mejor probiótico del mundo: el kéfir 💪🏻💪🏻💪🏻. Todo sea por su salud y por que logren los resultados permanentes que se merecen 😊😊😊.

Alimentos que ayudan a evitar daños en el hígado y a bajar la presión arterial Las personas que consumen estos alimentos son propensas a manifestar una presión arterial más baja.

Una de las cosas que llevo practicando ya casi 2 años es ... El ayuno intermitente y ¿ que creen ?
¡El café no rompe el ayuno!

¿Ya conoces los beneficios que tiene el ayuno intermitente?

rompan mitos del ayuno. Es una práctica que " está de moda" pero es milenaria

Aún no somos monjes budistas pero no quiere decir que no lo podemos practicar 🙂 .de hecho ya lo practicas todos los días y ¡ni cuenta !
Tu cuerpo ya lo espera y te lo pide , solo que no lo hacemos de la manera correcta ....

ajáaaa verdad ??😉

Mañana , tenemos plática de los 9 pilares que nos dan Salud a Tu alcance.

¡ Te esperamos!Aqui dejo el enlace de mañana,
le está invitando a una reunión de Zoom programada.
Tema: SALUD A TU ALCANCE, ESCOGE UN HABITO QUE CAMBIARA TU VIDA
Hora: 24 mar. 2021 07:30 p. m. Tijuana
Unirse a la reunión Zoom

ID de reunión: 885 878 8629
Código : solicítala vía inbox
ENTRENAMIENTO GRATUITO PERO EXCLUSIVO, ÚNETE