Quita kilos Saltillo

Quien Dijo que estas fechas Son para subir de peso, quien conoce Quita kilos Saltillo sabe que es mentira, este es un excelente Sistema de Alimentación que te permita estar en tu peso ideal, cómo es el Caso de ARACELI TOBÍAS LUNA, ella se Inscribió el
25 DE OCT. 2021 y así se ve un año después... Con
16 KILOS menos. Felicidades Aracely kilos y Años menos, te ves radiante... ENHORABUENA 👏✅

Martha Elena Ramirez... 3 años y seguimos.. Gracias Lourdes García por todo lo que nos enseñas en cada conferencia y muchas gracias también a Quita kilos Saltillo y Dra Lourdes Ramos.

Es un orgullo para Quita kilos Saltillo festejar el esfuerzo y dedicación de Claudia Guadalupe Ramírez V. Su perseverancia la llevo a ser Nueva Socia Vitalicia con 15 Kilos Menos. " KILOS Y AÑOS MENOS" su cambio es fabuloso. ENHORABUENA 👏👏

Felices Fiestas Patrias 🇲🇽. La clave para Disfrutar estos Días es Comer balanceado con cantidades y combinaciones permitidas. Recuerda ...
NADA CON EXCESO!!! Disfruta al máximo la LIBERTAD de ELEGIR...

Seguimos Creando Historias de ÉXITO, ahora nos llena de orgullo el cambio de CLAUDIA RAMIREZ, Ella Lleva 14 Kilos bajados e inicia su proceso de ESTABILIZACIÓN.
Si estás interesada en Cambiar tu forma de COMER con resultados favorables contáctanos al 844406 4628

Es un orgullo Tener a MAMÁ e HIJA como SOCIAS, Mary Ramírez ya SOCIA VITALICIA y ANDREA próxima a ser VITALICIA. Son un gran EJEMPLO DE VOLUNTAD Y PERSEVERANCIA.
Y TÚ... CUÁNDO TE ANIMAS,!!!!!
CONTACTANOS al 8182524276 o +52 844 406 4628 . Sólo wattsap.

Quita Kilos Saltillo Celebro este 7 de JULIO su Aniversario 26, tiempo en el que se han disfrutado festejos, celebraciones, ceremonias de entrega de Broches Vitalicios, Eventos tristes y alegres que emos compartido con nuestras Distinguidas Socias. Nuestro reconocimiento a cada una de ellas que han CONFIADO su SALUD a Quita Kilos Saltillo y que gracias a ellas se pueden celebrar estos 26 Años de servicio. ENHORABUENA para nuestra distinguida Franquisitaria la Dra Lourdes Ramos.

Una Historia de EXITO más por CONTAR está Preciosa Socia está por llegar a su ESTABILIZACIÓN ya lleva 14 kilos Menos, y va por más, es un orgullo ver qué jovencitas como ella están tomando en serio su Plan de ALIMENTACIÓN. ENHORABUENA para Andrea Karolina Montes Ramírez, hija de nuestra Socia VITALICIA Mary Ramírez.

Muchísimas Felicidades a todas nuestras Socias maestras en su Día.

Felicidades para Nuestras Queridas Socias. Disfruten su Día con Alegría. ENHORABUENA 🌹🌹🌹

Feliz día del niño

Brincar, saltar, jugar, reír, bailar, disfrutar son actividades propias de la niñez, te acuerdas cuando jugabas toooda la tarde con los de la cuadra, al futbol, a los quemados, a las muñecas, tenías mucha imaginación y regresabas cuando iba tu mamá por ti o sabias que era la hora de la cena, ahora todo ha ido cambiando, incluyendo el acceso a la comida, estoy segura de que mamá te exigía acabar las verduras para tener permiso de salir, comías dulces solo en las fiestas y había que repartirlos con los hermanos, se compraba comida rápida solo en situaciones especiales, todo ha ido cambiando.

El sobrepeso y obesidad infantil en México, es uno de los problemas de salud pública más importantes. Según la OMS México es un país considerado mal nutrido y ocupa el 1er lugar en obesidad infantil, más del 40% de los niños no consume frutas ni verduras y casi el 60% no consume huevo, leche, pescado ni carne.

Es una pandemia 3 de cada 10 niños, pasan a 4 de cada 10 adolescentes para convertirse en 7 de cada 10 adultos con sobrepeso u obesidad. ¿Qué está pasando? Principalmente el estilo de vida, la comida rápida con alta densidad calórica, las bebidas azucaradas y la falta de actividad, todo ha ido cambiando.

No solo son las enfermedades que pueden ocasionarse, sino que sucede con la autoestima de estos niños, en casa se les ponen apodos con cariño, mi gordito hermoso, pachoncito, cachetón, pero que pasa en el colegio, ¿crees que sigan siendo los apodos con cariño? ¿Qué sienten cuando los insultan? Puede que más que gracia les cause ofensa.

Cuando le hemos preguntamos a niños que bajaron de peso, ¿qué dirías del sistema QuitaKilos? Han contestado: “QuitaKilos cambio mi vida”, “QuitaKilos es un plan que nunca se olvida”. Si tu hijo tiene sobrepeso u obesidad, es el momento de comenzar a hacer algunos cambios significativos y duraderos en su estilo de vida.

El programa QuitaKilos será más efectivo si participan varios miembros de la familia, porque así, se motivan y apoyan unos a otros (pregunta por el precio especial por familia).

Segundo componente de nuestro cuerpo.

Después del agua, las proteínas son el segundo en abundancia de nuestro cuerpo. Es el componente principal de nuestras células, son usadas para construir y mantener nuestro cuerpo, son esenciales para la vida.

Dónde se encuentran, Y que funciones tienen?
• En Los músculos: son los responsables de nuestros movimientos y protegen nuestros órganos.
• En el Colágeno: da estructura a los tejidos como las articulaciones.
• En Piel, pelo, uñas
• En la Hemoglobina: que trasporta oxigeno por todo nuestro cuerpo.
• En las Hormonas: mensajeros químicos del cuerpo.
• En las Enzimas: llevan a cabo miles de reacciones químicas, regulan el metabolismo, digieren alimentos, generan energía.
• En los Anticuerpos: se unen a partículas como virus y bacterias para protegernos, son importantes para el sistema inmunológico.

¿dónde la obtenemos?
Hay dos fuentes, proteínas de origen animal y vegetal.

Las proteínas de origen animal son consideradas de alto valor biológico por su cantidad y contenido de aminoácidos esenciales. Las fuentes son pescado, pollo, leche, queso, carnes, huevo.

Las proteínas de origen vegetal, aunque su calidad biológica es menor por contener un menor número de aminoácidos esenciales, se pueden combinar para que contengan todos los aminoácidos esenciales. Se ha descubierto que las plantas tienen miles de compuestos bioactivos, como los fitonutrientes, los cuales cumplen la función de promover la buena salud. Las mejores fuentes son: leguminosas como lentejas, habas, garbanzo, frijol, cereales y algunas semillas.

Es importante consumir diariamente alimentos que contengan proteína que unido al ejercicio nos ayuda a no perder el músculo y mantener la buena salud.