ALSA Soluciones Vasculares

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Todos los factores que favorezcan el estancamiento (estasis) de la sangre venosa de las piernas empeoran la IVC ( insuficiencia venosa crónica) para lo cual enumeramos a continuación una serie de recomendaciones y consejos para mejorar el retorno venoso y con ello evitar la aparición o empeoramiento de las varices:

🧦 Elastocompresión: consiste en el empleo de medias de compresión desde el pie hasta el muslo (o las que tu médico indique)

🏃Actividad física encaminada a ejercitar las piernas: La actividad física es fundamental para activar la circulación y estimular el retorno venoso. Las actividades que mejor nos van para tonificar nuestras piernas son la bicicleta, el yoga o la natación.
Si no podemos realizar ninguna actividad física, podemos mejorar la pesadez y la sensación de cansancio con unos ejercicios muy sencillos como caminar de puntillas, flexionar las piernas cuando estemos acostados alternando una pierna con otra o balancear el cuerpo cambiando el peso de un lado a otro.

No olvides consultar con un médico especialista quien te indicara el tratamiento correcto ✅

El uso de prendas de compresión ayuda a mejorar la circulación sanguínea al favorecer el retorno venoso y así disminuir los molestos síntomas de pesadez, dolor y ardor en las piernas 🚶‍♀️

En ALSA, encontraras el producto ideal para comenzar a cuidar tus piernas.

Recuerda que la mejor inversión siempre es tu salud ✨🤸‍♂️

VENOSAN va más allá de requisitos médicos.

Estilo y comodidad para cualquier persona, en cualquier momento.😄

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El frío no es pretexto para no cuidar tu salud vascular, esperamos que estos consejos te ayuden, no olvides consultar con un especialista. 🤓

1️⃣ Mantente activo: incluso en clima frío, moverse es esencial. Intenta caminar por lo menos 30 minutos al día o practica ejercicios suaves como el yoga.

2️⃣ Masajea tus piernas: usa un aceite o crema y masajea suavemente desde los tobillos hasta las rodillas para promover el retorno venoso.
(Te recomendamos usar crema CASTANEA)

3️⃣ Usa medias o calcetines térmicos de compresión: Ayudan a mejorar la circulación y disminuyen la sensación de piernas pesadas
¡Nuestra linea ULTRALINE es ideal!

4️⃣ Evita las fuentes de calor directas: acercarse demasiado a las fuentes de calor puede dilatar las venas y ralentizar la circulación. Prefiere capas de ropa que no sean muy ajustadas para mantenerte caliente.

¡Cuida de ti mismo y de tus piernas para un invierno en forma! ❄️

Atención ❗
Con el fin de mejorar nuestros servicios cambiamos de ubicación.

Agradecemos su comprensión y confianza.
Estamos comprometidos con tu salud y bienestar ✨

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