Pumpkin V

Una buena crema de manos no se venderá en un puesto al borde de la carretera. Debe ir a comprar una crema en una tienda de cosméticos o farmacia especializada, donde se observan todas las condiciones de almacenamiento, hay una garantía de la calidad del producto y la probabilidad de comprar una falsificación es cero.

Además de la base grasa, la crema hidratante contiene principios activos que previenen la deshidratación de la piel. El efecto hidratante se logra debido al hecho de que el producto forma una película protectora en la superficie de la piel, lo que retrasa la evaporación de la humedad, y un componente como la glicerina, que tiene buena higroscopicidad, también atrae la humedad del aire, aumenta la elasticidad. y elasticidad de la piel.

Una prueba simple ayudará a determinar el tipo de piel de la cara de forma independiente. Lávese y no aplique la crema, ya que la cara para la prueba debe estar completamente limpia. Después de unas horas, coloque una servilleta de papel y observe las marcas que quedan:
Si queda una pequeña cantidad de marcas de grasa en la servilleta, entonces el tipo de piel es normal.

Hola a todos, te contaré sobre maquillaje

Как бросить курить: 11 лучших способов, по мнению учёных
Эти 11 способов бросить курить доказали свою эффективность и статистически, и научно. Попробуйте найти среди них свой.
1. Назначьте дату, чтобы успеть подготовитьсяИменно с этого эксперты рекомендуют 10 Useful Tips to Help You Quit Smoking начинать личную борьбу с курением. И на то есть причины.Большинство курильщиков хотя бы раз в жизни решали: «Всё, с завтрашнего дня — ни одной затяжки!» Конечно же, они сдерживали слово. Вплоть до первой нервной встряски или момента забытья. «Ой, я с сигаретой, даже не знаю, как так получилось…»Проблема в том, что курение не только физиологическая, но и психологическая зависимость. Возможно, вы этого не осознаёте, но сигарета тесно связана со значимыми, жизненно важными вещами. Например, возможностью выдохнуть в разгар нервного рабочего дня. Обсудить в курилке то, что нельзя обсуждать в офисе. Поговорить по телефону с любимым человеком. Выпить чашку кофе, ни о чём не думая — просто «втыкая» в пейзаж вокруг.Если вы бросаете курить в один день, на месте этих значимых удовольствий образуется зияющая дыра. Вроде всё ОК, чашка кофе в руке, но чего-то не хватает. И этот дефицит портит всё удовольствие.Или чуть иначе: раньше перекур был возможностью относительно легально взять паузу, но теперь вы не курите, а значит, основания для паузы вроде бы и нет. И вот вы продолжаете работать без перерыва, выматывая нервную систему и загоняя себя в состояние перманентной усталости. Неудивительно, что ваше подсознание будет стараться вернуть спасительную сигарету, с которой связаны релакс и удовольствия. И оно вернёт, уж поверьте. Поэтому бросать курить с завтрашнего дня — спорный вариант. Лучше назначить точную дату. Не слишком близкую, чтобы успеть подготовиться, и не слишком далёкую, чтобы не передумать.Подготовка заключается в следующем. Вам необходимо отвязать курение от каждодневных отдыха и удовольствий. Если вы привыкли совмещать чашечку кофе с сигаретой — пейте, но без сигареты. Пообещайте себе: «Я сейчас выпью кофе, а перекурю через 15 минут» — и сдержите обещание. Если вам необходимо неформальное общение с коллегами, идите на него без сигареты, опять-таки пообещав себе перекур некоторое время спустя.Когда в итоге наступит день Х, ваша ломка, связанная с отказом от сигареты, будет уже не столь сильна, ведь по крайней мере психологически вы к ней подготовитесь.2. Записывайте триггеры и исключайте их из жизниЭта рекомендация отчасти связана с пунктом выше. Суть в том, что зачастую мы могли бы и не курить. Но существуют ситуации, которые прямо-таки заставляют нас тянуться к пачке. Это так называемые триггеры Know Your Smoking Triggers .Вычислите их: несколько дней скрупулёзно описывайте все моменты, когда вы закуривали. «Пью утренний кофе». «Закурил, чтобы поговорить с девушкой». «Вышел с коллегами во двор, курю за компанию». Затем попробуйте видоизменить хотя бы те ситуации, которые повторяются день изо дня.Например, если вы привыкли выкуривать сигарету под утренний кофе, начните пить чай. Или вовсе перейдите на здоровые завтраки: вряд ли вам захочется курить под овсянку.Постарайтесь выработать стратегию замены для каждого из обнаруженных триггеров. Вы не избавитесь от зависимости сразу же, однако сможете значительно снизить количество никотина. А это серьёзный шаг на пути к успеху.3. Заместите курение иными удовольствиями или занятостьюИдеальное время How to Curb Stress While You Quit Smoking , чтобы бросить курить, — отпуск. Стрессов, провоцирующих тянуться к сигарете, нет. Интересной деятельности полно.Достаточно не взять с собой сигареты в сплав по бурной горной речке или отправиться в автобусное турне по Европе, где никто не будет тормозить или проветривать Лувр, чтобы дать вам возможность перекурить, — и вы с удивлением обнаружите, что легко обходитесь без дыма вот уже несколько насыщенных и интересных дней. Главное тут — вынести из подобного опыта осознание: «Я курю не потому, что хочу, а потому, что мне просто скучно и нечем себя занять». Звучит так себе, правда? Попробуйте избавиться от скуки. Поищите занятия, которые смогли бы заместить сигареты. И вы бросите курить.4. Займитесь спортомЕсли говорить о заместительной терапии, то физические упражнения — один из наиболее здоровых вариантов. Как показывают исследования How exercise can help you to quit smoking , занятия спортом отвлекают от мыслей о сигаретах, поднимают настроение и дарят чувство контроля над собой.Поработав со штангой или проплыв километр-другой, вы начинаете чувствовать себя сильным, волевым человеком, которому вполне по зубам не поступиться принципами ради какой-то там затяжки.5. Придумайте, как побороть порывЖелание закурить чаще всего возникает спонтанно. Сначала мы на эмоциях хватаемся за сигарету, затягиваемся, и лишь затем мозг вопит: «Что ты делаешь, мы же обещали!» А поздно.Поэтому крайне важно выдержать небольшую паузу между «Ох, как хочется закурить» и щелчком зажигалки. Эта пауза действительно невелика. Эксперты уверяют 8 Tips to Quit Smoking for Good in 2017 , что острое желание ухватиться за сигарету длится не более 3–5 минут. Придумайте, чем можно заполнить это время, — и постарайтесь вывести это действо на автоматический уровень.Например, потянуло к никотину — отжимаемся несколько раз. Или минуту стоим в планке. Или жуём твёрдое яблоко. Или грызём зубочистку. Или просто открываем окно и делаем несколько глубоких вдохов.Подойдёт любой вариант, лишь бы заполнитель пауз стабильно был под рукой в нужный момент.6. Подключайте соцсетиЗвучит смешно, но те курильщики, кто рассказывают о ходе своей борьбы с вредной привычкой в соцсетях, добиваются успеха Using Facebook, Twitter To Quit Smoking: How Social Media Helps You Overcome Addiction значительно чаще, чем те, кто пытается бороться с тягой к сигаретам офлайн.Благодаря Facebook или Twitter вам кажется, что вас поддерживают другие люди. Кроме того, соцсети полны мотивирующими историями тех, кто уже завязал с курением. А чем больше мы знакомимся с чужими успешными кейсами, тем больше верим в собственную победу.7. Увеличьте содержание овощей и фруктов в рационеИсследование, проведённое учёными из Университета Буффало (США), доказало Trying to Quit Smoking? Try Eating More Fruits and Vegetables : чем больше овощей и фруктов потребляет человек, тем легче он переносит отказ от курения. Соль в том, что тягу к табаку наш мозг нередко путает с тягой к клетчатке. Угостившись салатом из капусты или хрустящим яблоком, мы обманываем организм: ему начинает казаться, будто желаемое он уже получил, а потому сигарета вроде как неактуальна.8. Пейте молокоИсследователи из Университета Дьюка (США) обнаружили, что молоко портит Quit-Smoking Diet: Veggies, Milk вкус сигарет.То же исследование заодно установило и продукты, которые, напротив, субъективно улучшают вкус курева. Поэтому, если действительно собираетесь бросать, постарайтесь поменьше баловаться мясом, кофе и алкогольными напитками.9. Будьте готовы к никотинзаместительной терапии (НЗТ)Это один из наиболее популярных методов бросить курить. Особенно среди тех, кто уже безуспешно пробовал решать вопрос одним махом.Никотиновые пластыри, специальная жевательная резинка, спреи, леденцы действительно помогают справиться с острой тягой к табаку, практически неизбежной в первой фазе отказа от курения. Заместительная терапия лишь временная мера. Её основная задача — облегчить процесс отвыкания от сигарет. А вот что касается распространённых электронных сигарет, медики находятся в некотором замешательстве. Так, Глен Морган (Glen Morgan) из Национального института рака (США) уверяет Kick the Habit: 10 Scientific Quit-Smoking Tips , что нет ни одного клинического исследования, которое доказало бы эффективность электронных сигарет в деле борьбы с курением.Более того, такие устройства могут быть даже вредны, ведь содержимое картриджей не регулируется, а потому пользователи просто не в курсе, какие токсины попадают в их организм с каждой «безопасной» затяжкой.10. Обратитесь за помощью к специалистуДля начала — к терапевту. Существуют лекарства, которые блокируют связанные с никотиновой зависимостью рецепторы в мозге. В результате человек постепенно и мягко отвыкает от сигарет. Но лечение медикаментами имеет ряд побочек, поэтому назначать и проводить его может только квалифицированный врач.Вариант — пройти поведенческую терапию с помощью психотерапевта. Этот специалист проанализирует ваш психологический профиль, поможет найти причины, которые заставляют вас тянуться к сигаретам, и подскажет, как скорректировать образ жизни, чтобы тяга к никотину снизилась. В идеальном случае — до нуля.11. Используйте комбинированный подходНе надо зацикливаться на каком-то одном способе. Попробуйте смикшировать несколько методов, выбрав те, которые кажутся вам наиболее разумными и комфортными. Это значительно повысит ваши шансы на успех.

Что такое эниология и как она может навредить
Эниология — псевдонаучное учение о неких процессах передачи информации и энергии, которые нельзя обнаружить. Это бесполезная и даже опасная дисциплина.
Что такое эниологияЭниология — это псевдонаучное учение о неких процессах передачи информации и энергии, которые нельзя обнаружить. Они якобы распространяются через различные отрицаемые наукой поля и способны сильно влиять на природу, а также человека, раскрывая все возможности последнего.В Telegram-канале «Лайфхакер» только лучшие тексты о технологиях, отношениях, спорте, кино и многом другом. Подписывайтесь! В нашем Pinterest только лучшие тексты об отношениях, спорте, кино, здоровье и многом другом. Подписывайтесь! Люди, по мнению эниологов, способны Ю. Я. Реутов. Энергоинформационный обмен или обман / В защиту науки № 4 воспринимать окружающий и «скрытые» миры без помощи органов чувств и воздействовать на пространство без прямого контакта. То есть с помощью экстрасенсорных и телепатических умений. Сами эниологи называют это энергоинформационным обменом. Сокращение этого термина — ЭНИО Э. П. Кругляков. Лженаука — путь в Средневековье / «Учёные» с большой дороги — 3 — дало название всей дисциплине.Эниология стала популярна в 1990‑е годы на территории бывшего СССР, но в остальном мире не нашла широкого признания.Почему эниология популярнаЭниологи ловко скрывают ненаучность подхода и подчёркивают его вымышленные преимущества.Исследует феномены, не рассматриваемые классической наукойЭниология изучает Э. П. Кругляков. Лженаука — путь в Средневековье / «Учёные» с большой дороги — 3 эффекты телепатии, телекинеза, биолокации, биоэнергетики, ясновидения, а также использует данные уфологии, астрологии и других подобных дисциплин. Ещё эниологи обращаются к различным псевдонаучным теориям. Например, о торсионных полях.Использование нестандартных подходов якобы даёт невероятные возможности. Например, способность прогнозировать чрезвычайные ситуации, находить пропавших людей, раскрывать сложные преступления и вести геологоразведку.Якобы лечит даже самые тяжёлые болезниТакже эниологи заявляют, что с помощью энергоинформационного обмена можно лечить людей. В своих изысканиях эти лжемедики открывают Э. П. Кругляков. Лженаука — путь в Средневековье / «Учёные» с большой дороги — 3 самые невероятные технологии исцеления. Например, воздействие на волновую природу человеческого тела или прочистку чакр. Подобные методики якобы способны Р. Ф. Полищук. В борьбе с оккультной медициной / В защиту науки № 13–14 избавить чуть ли не ото всех болезней: от кариеса до СПИДа.Иногда доходит до смешного. Например, в 1990‑е годы эниологам удалось Э. П. Кругляков. Лженаука — путь в Средневековье / «Учёные» с большой дороги — 3 провести в Государственной думе презентацию дивана‑экстрасенса, который якобы мог излечить от 80 болезней. Среди них, в том числе, назывались женская фригидность и импотенция у мужчин. К счастью, акция не помогла запустить устройства в широкую продажу.Предлагают эниологи и более стандартные средства, например БАДы. Так, некоторые препараты будто бы воздействуют на весь организм человека и каждую отдельную клетку с помощью торсионных полей. Производители утверждают, что эффективность добавок многократно проверена и доказана. Их предлагают принимать при заболеваниях сердечно‑сосудистой и эндокринной систем, бронхиальной астме, аллергиях, химических и радиационных поражениях, рассеянном склерозе, псориазе, ДЦП, депрессии, мастопатии и многих других болезнях.Обещает помочь с достижением душевного равновесияЭниологи пытаются лечить не только физические, но и психологические травмы. Сторонники теории считают, что, имея дело с тонкой духовной организацией человека, нужно и методы использовать соответствующие — то есть эниологические.Например, с помощью биолокации и поиска проблемных зон обращаться напрямую к подсознанию человека. Таким образом якобы можно скорректировать негативные установки индивида и избавить его от страхов, отчаяния или депрессии.Умело прикидывается наукойК реальным научным организациям эниологов не допускают. Но они не теряются и создают свои собственные. Например, МАЭН Сайт МАЭН — Международную академию энергоинформационных наук или Академию Э. П. Кругляков. Лженаука — путь в Средневековье / «Учёные» с большой дороги — 3 Князей Щербатовых. Громкие названия и ярлыки «академиков» производят впечатление на доверчивых и несведущих людей.Почему эниология не работает и даже вредитПоследователи теории энергоинформационного обмена рьяно и агрессивно защищают Э. П. Кругляков. Лженаука — путь в Средневековье / «Учёные» с большой дороги — 3 и пропагандируют свои взгляды и интересы. Например, в конце 1990‑х годов эниологи пытались протащить через Госдуму закон «Об обеспечении энергоинформационного благополучия населения». Однако за стараниями подобных деятелей скрывается бесполезная и даже опасная дисциплина.Она строится на ненаучных основахПо сути, «энергоинформационный обмен» — название Ю. Я. Реутов. Энергоинформационный обмен или обман / В защиту науки №4 давно известной шарлатанской практики. В разное время её именовали телепатией, дальновидением, ясновидением и экстрасенсорикой. Когда вскрывалась абсолютная неэффективность метода с одним названием, обманщики переходили к новой формулировке, чтобы возродить интерес к своей деятельности.Учёные больше 100 лет исследуют подобные феномены. И за все эти годы специалистам ни разу не удалось доказать ни возможность практического применения экстрасенсорных способностей, ни существование каких‑либо полей, с помощью которых те могли бы реализовываться.Так, в 1927 году радио BBC провело эксперимент S. H. Mauskopf, M. R. McVaugh, M. McVaugh. The Elusive Science: Origins of Experimental Psychical Research . Несколько специальных людей собрали по одному адресу, где они в течение дня должны были думать о пяти заранее отобранных объектах. Ведущий попросил слушателей ответить, о чём размышляют участники опыта. И хотя звонков от потенциальных телепатов было много, доказать возможность чтения мыслей не удалось никому.Её действие не подтверждено экспериментальноНапример, несостоятельность экстрасенсорики, от которой эниология недалеко ушла, продемонстрировала Э. П. Кругляков. Лженаука — путь в Средневековье / «Учёные» с большой дороги — 3 созданная при МЧС лаборатория ясновидящих. В 1995 году с их помощью пытались обнаружить разбившийся под Хабаровском пассажирский самолёт. Указать место падения экстрасенсы не смогли. В итоге обломки были найдены 11 дней спустя с помощью данных систем ПВО и поисков с воздуха. Аналогично медиумы показали себя и в обнаружении пострадавших после землетрясения в Нефтегорске.Сами эниологи подтверждают 1. Э. П. Кругляков. Мракобесие. Кому это выгодно / «Учёные» с большой дороги — 32. Ю. Я. Реутов. Энергоинформационный обмен или обман / В защиту науки №4 , что изучаемые ими феномены не воспроизводятся ни в лабораторных, ни в повторяющихся или одинаковых условиях. Такие вещи якобы уникальны как раз потому, что не подчиняются стандартным законам природы. Таким образом, существование подобных явлений нельзя проверить, а результаты исследований повторить. Если просто рассуждать логически, эффекты энергоинформационного обмена оказываются единичными событиями, а значит, и использовать их невозможно. Но эниологов это не останавливает.Она вытягивает деньги из людейУстройства и препараты эниологов основаны на лженаучных идеях, поэтому покупать их — тратить деньги зря.Так, один из биоэнергоинформационных приборов оказался Р. Ф. Полищук. В борьбе с оккультной медициной / В защиту науки №13–14 простым вольтметром. Проводимое с его помощью биорезонансное обследование на употребление наркотиков создатели оценили в сумму от 600 тысяч до миллиона рублей. Прибор опробовали на студентах Санкт‑Петербургского морского технического университета. Аппарат среагировал на одну девушку, но та сказала, что никогда не пробовала запрещённые вещества. Проверяющий не растерялся и заявил, что студентке просто передалась биоэнергоинформационная сущность от потенциальных наркоманов, с которыми девушка якобы общалась.Из‑за неё люди могут не получить лечение вовремяМетоды лечения эниологии и сходных с ней псевдонаучных дисциплин не прошли Р. Ф. Полищук. В борьбе с оккультной медициной / В защиту науки №13–14 стандартные проверки эффективности путём двойного слепого контроля. Это когда испытуемых делят на две группы: в одной принимают изучаемый препарат, а во второй — пустышки‑плацебо. При этом ни врачи, ни пациенты не знают, кому что дают. Эниологические методы лечения не показали в таких исследованиях никакого улучшения по сравнению с контрольной группой.И это неудивительно, ведь основанные на лженаучном подходе средства никогда не работали и не будут работать. Хотя у многих подобных препаратов отозвали Э. П. Кругляков. Подковёрная «наука» / «Учёные» с большой дороги — 3 санитарно‑эпидемиологические заключения, некоторые всё же можно купить.И эниологи пользуются сложившимся положением и продолжают продавать бесполезные устройства и лекарства. Доверчивые люди хватаются за надежду избавиться от тяжёлых или неизлечимых заболеваний и тратят деньги и время. Некоторые могут даже отказаться от помощи медиков из‑за уверенности в скором исцелении. В результате больные не получают нужных лекарств или терапии вовремя.

Что делать, если вас укусила мошка
Укус мошки может быть опасен, если вызовет тяжёлую аллергию. Обычно же неприятные симптомы проходят через несколько дней. Вот как уменьшить боль.
Что делать после укуса мошкиВ большинстве ситуаций облегчить симптомы можно при помощи подручных средств. Для этого нужно поступать так Insect bites and stings: First aid / Mayo Clinic : Вымыть место укуса мошки мылом и водой. Наложить холодный компресс не менее чем на 10 минут Insect bites and stings / NHS , чтобы уменьшить боль и отёк. Нужно использовать влажную ткань или завёрнутый в неё кусочек льда. Мазать волдырь раз в день гормональной мазью или смоченной в воде пищевой содой. Так можно делать, пока симптомы не исчезнут. Принять противоаллергические препараты, чтобы уменьшить зуд. Принять Insect bites and stings / NHS таблетку безрецептурного обезболивающего средства. Место укуса мошки нельзя тереть, чесать и царапать, иначе в рану попадёт инфекция и воспаление усилится.Лучше обратиться Insect bites and stings / NHS к врачу, если неприятные ощущения не проходят в течение нескольких дней или даже ухудшаются. Также помощь может понадобиться, когда кожа опухла или покраснела в радиусе 10 сантиметров и больше вокруг места укуса или когда из раны вытекает гной.Когда нужна срочная помощьЗвонить в скорую надо Insect bites and stings / NHS , если после укуса мошки началась сильная аллергическая реакция. Об этом скажут следующие симптомы: стало трудно дышать или глотать; появились хрипы в горле; лицо, рот или шея опухли; возникла тошнота или слабость; кружится голова; случаются внезапные обмороки. Как избежать укусов мошекДля этого соблюдайте простые правила Insect bites and stings / NHS : Если вы гуляете утром или вечером, когда насекомые наиболее активны, носите одежду, которая полностью закрывает тело. Не ходите босиком. Не используйте мыло, шампуни и другие косметические средства с сильным запахом, который может привлечь мошек. Не отдыхайте возле водоёмов. Закрывайте в доме окна и двери или завешивайте их москитной сеткой. Применяйте репелленты.

Если не «авторка» и не «блогерка», то кто? Как в русском языке образуются феминитивы
Разбираемся, какие варианты феминитивов предлагает грамматика и почему одни мы воспринимаем нейтрально, а другие — терпеть не можем.
Учительница и царицаСуффиксы: -иц(а), -ниц(а), -щиц(а), -чиц(а)Эти суффиксы использовались ещё в древности: ключница, посадница, кормилица, помещица, банщица. Продуктивны они и сейчас.С помощью них образуются феминитивы от слов без суффиксов и с суффиксами -ец, -ик, -ник, -щик, -чик, -тель. Всем хорошо знакомы такие пары: «мастер → мастерица», «лётчик → лётчица», «крановщик → крановщица», «царь → царица», «учитель → учительница», «писатель → писательница», «начальник → начальница», «художник → художница».Это нейтральные суффиксы. Многие слова с ними мы воспринимаем спокойно, не видим в них сниженной стилистической окраски. Поэтому и некоторые новые феминитивы с ними мы тоже воспринимаем нейтрально: пиарщица, эсэмэмщица, водительница.Однако некоторые языковые новинки нас всё-таки коробят. Так происходит при присоединении -иц(а) к словам без суффикса или с суффиксом -ик: докторица, физица. Хотя та же модель работает в словах «мастерица» и «царица». Возможно, это вопрос привычки.Героиня и богиняСуффикс: -ин(я) / -ын(я)С его помощью образуются феминитивы от слов без суффиксов: героиня, монахиня, богиня, рабыня. Также он используется для получения женских наименований от слов, оканчивающихся на -лог. Но в «Грамматике‑80» отмечено, что такие формы относятся к разговорным, преимущественно шутливым: геологиня, филологиня.Сейчас именно к словам на -лог стремятся присоединить этот суффикс: гинекологиня, биологиня, сексологиня. Однако с 1980‑х годов пока мало что изменилось, и такие слова воспринимаются как шуточные. Некоторые пытаются использовать их как нейтральные, но общество к этому пока не привыкло. Хотя гипотетически со временем отношение к этому суффиксу может измениться, ведь мы же не воспринимаем как шуточные слова «рабыня» или «героиня».Поэтесса и принцессаСуффикс: -есс(а)Он используется при образовании феминитивов от слов без суффиксов: поэтесса, принцесса, стюардесса. В современных словарях, например в орфографическом словаре Орфографический академический ресурс «АКАДЕМОС» под редакцией В. В. Лопатина, есть и такие варианты: адвокатесса, клоунесса, гидесса, критикесса, авторесса.Формально суффикс -есс(а) нейтральный, а в «Грамматике‑80» даже говорится о его продуктивности. Это значит, что он может активно использоваться и хорошо подходит для создания новых слов. Там же есть примеры «комикесса» и «агентесса», которые отмечены как шутливые.Сейчас сторонники феминитивов используют этот суффикс, однако есть и неудобства. Получаются довольно длинные слова, а некоторые из них воспринимаются довольно вычурно. Что, вероятно, тоже вопрос привычки.Актриса и директрисаСуффикс: -ис(а)Как и -есс(а), этот суффикс пришёл к нам в составе заимствованных слов, но стал использоваться как отдельная словообразовательная единица. С его помощью образуются феминитивы от слов без суффиксов и отглагольных существительных на -ор/-ёр: актриса, директриса. Словари фиксируют Орфографический академический ресурс «АКАДЕМОС» также слова «инспектриса» и «лектриса». А в Гатчине есть Улица Авиатрисы Зверевой на карте / 2GIS улица Авиатрисы Зверевой: слово «авиатриса» в начале XX века использовали в отношении женщин‑авиаторов.В «Грамматике‑80» приводится и любопытное слово «редактриса», которое отмечено как шутливое. Неплохая альтернатива современному феминитиву «редакторка». И на ум сразу приходит «автриса» вместо «авторки».Там же отмечается, что суффикс -ис(а) менее продуктивен, чем -есс(а). Возможно, сегодня он вполне мог бы быть продуктивным: достаточно большое количество слов на -ор, от которых хотят образовать феминитивы.Портниха и пловчихаСуффикс: -ихаС его помощью образуются феминитивы от слов без суффиксов и с суффиксами -ник, -ец: пловчиха, портниха, ткачиха, врачиха, повариха.Считается В. В. Беркутова. Феминативы в русском языке: лингвистический аспект / Филологический аспект , что он стилистически окрашен и феминитивы с ним приобретают пренебрежительный оттенок. При этом есть нейтральные «пловчиха» и «портниха».Кассирша и секретаршаСуффикс: -ш(а)Сегодня это один из двух самых продуктивных суффиксов (второй — -к(а), о нём — чуть ниже).С помощью -ш(а) образуются феминитивы от основ, которые оканчиваются на «р», «л», «н», «нт», «й»: кассирша, секретарша, парикмахерша. В современных словарях есть Орфографический академический ресурс «АКАДЕМОС» такие слова, как «редакторша», «курьерша», «дизайнерша», «тренерша», «авторша», «режиссёрша», «инженерша», «маникюрша».И не было бы проблем с образованием многих новых феминитивов, если бы не стилистическая окраска этого суффикса. Он не считается нейтральным, используется только в разговорной речи и просторечиях. Как правило, варианты с ним употребляется в отношении третьего лица («она докторша», а не «я докторша» или «ты докторша»). Вероятно, причина этого в истории суффикса.Он появился в первой трети XVIII века. Был очень продуктивным и служил для обозначения женщины по мужу: докторша — это жена доктора, а профессорша — это жена профессора. Однако уже во второй половине XIX века суффикс -ш(а) активно использовался для обозначения не только по мужу, но и по роду занятий: музыкантша — это не только жена музыканта, но и женщина‑музыкант; докторша — это не только жена доктора, но и женщина‑доктор. Кстати, воспринимался этот суффикс как абсолютно нейтральный.В ХХ веке значение суффикса сильно изменилось. Женщина перестала считаться приложением к мужчине, актуальность именования её по мужу пропала. Можно было бы забыть о старом значении суффикса и жить дальше. Но сейчас активно распространяется миф о том, будто неправильно использовать -ш(а) для образования феминитивов именно потому, что так обозначают жён. Да никто так уже не говорит! Когда вы слышите слово «докторша», вы представляете жену доктора или женщину‑доктора? А маникюрша — это жена маникюра? Это всё осталось в прошлом.Суффикс изменил своё значение. И в разговорной речи (естественной, где и проявляются в чистом виде все законы языка) как раз очень популярно образование феминитивов с -ш(а). Однако подсознание заставляет многих избегать этого суффикса, потому что он — отголосок отжившего патриархального конструкта.Студентка и спортсменкаСуффикс: -к(а)Самый обсуждаемый сегодня и самый интересный суффикс. С помощью него можно получить феминитивы во множестве случаев: от слов без суффиксов; от слов с суффиксами -ист, -ец, -ин, -ан, -ик, -ак, -ач, -ич, -ит, -ант/ент, -смен, -иш, -тяй, -ей, -ер, -ёр, -онер/ир, -арь, -ан; от аббревиатур. Например: студентка, журналистка, спортсменка, активистка, скрипачка, революционерка, программистка. Есть Орфографический академический ресурс «АКАДЕМОС» в современных словарях и такие слова, как «юристка», «дантистка», «лингвистка», «космонавтка».Суффикс -к(а) стилистически нейтрален. Именно его нейтральность и очень высокая продуктивность стали причинами такого активного использования его в новых феминитивах.Вроде всё логично, так почему же он многих так раздражает?Кто‑то видит в нём значение преуменьшения, которое должно оскорблять. Ведь картинка — это маленькая картина, а ручка — это маленькая рука. Однако такое представление очень однобокое. У суффикса -к- есть много других значений, любой носитель языка прекрасно различает их. Студентка — это маленький студент? Москвичка — это маленький москвич? Конечно, нет.Кому‑то не нравится, что новые феминитивы совпадают по звучанию с сокращениями словосочетаний: партнёрка — партнёрская программа, режиссёрка — режиссёрская версия фильма. Между тем омонимия давно существует в русском языке. Финка и болгарка — это не только национальности, но и инструменты. Как‑то живём с этим. Да и не только феминитивы этим грешат. У нас есть лук‑овощ, лук‑оружие и лук‑образ. Ключ‑отмычка, ключ‑источник и скрипичный ключ. Коса‑причёска, коса‑инструмент и песчаная коса. В контексте любой вменяемый носитель языка в состоянии различать омонимы.Но есть всё-таки языковые сложности с «К‑феминитивами». Существует следующая закономерность: если в заимствованных словах на -ор, -ер, -арь ударение падает на последний слог, то возможны феминитивы как с -ш(а), так и с -к(а); если в заимствованных словах на -ор и -ер последний слог безударный, то «язык просит» -ш(а).Секрета́рь — секрета́рша.Банки́р — банки́рша.Революционе́р — революционе́рка.Фантазёр — фантазёрка.Но!А́втор — а́вторша, а не а́вторка.Бло́гер — бло́герша, а не бло́герка.Так лингвисты объясняют общественную нелюбовь к новым феминитивам, например И. Фуфаева. Пани авторка, или О нечаянном эксперименте с русскими суффиксами / Троицкий вариант Ирина Фуфаева, кандидат филологических наук, научный сотрудник РГГУ, автор книги «Как называются женщины. Феминитивы: история, устройство, конкуренция».Однако есть любопытный момент. В словарях мы находим слова «ва́рварка», «зна́харка», «комба́йнерка», которые нарушают это правило. «Варварка», конечно, образовано от слова не на -арь, а на -ар, но это явно что‑то близкое, а ударение здесь ставится Справочно‑информационный портал ГРАМОТА.РУ на первый слог. А вот «знахарка» образовано от существительного на -арь, и, хоть словари указывают как допустимые два варианта ударения, рекомендуемым считается ударение на первый слог (как, например М. В. Зарва. Русское словесное ударение. Словарь нарицательных имён , в словаре «Русское словесное ударение» М. В. Зарвы, ориентированном на работников СМИ). «Комбайнерка» образовано от слова на -ер, а словарь Зарвы рекомендует М. В. Зарва. Русское словесное ударение. Словарь нарицательных имён ставить ударение на «а».Любопытно и то, что некоторые из тех, кто сначала возмущался «авторками» и «блогерками», со временем к ним привыкли. Может быть, это снова вопрос привычки? От «менеджера» и «мессенджера» тоже когда‑то плевались.