d norma spa

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03/06/2025

D'Norma SPA, agenda tu cita.

Masajes relajantes
Masajes descontracturantes
Masajes holisticos.

15/05/2025

Hola hola a todos nuestros queridos seguidores, seguimos promocionando los masajitos holisticos, relajantes y descontracturantes. ☘️🍀🌿🥑🥝👌
Ajustes corporales, faciales, drenaje linfático y más.❤️🩸💯

15/05/2025

Quiero Quiro y D Norma Spa -se unen para brindarte un servicio de cálidad y profesional, en el rubro de la quiropráxia y fisioterapia.

Una buena postura es más que pararse derecho para verse mejor. Es una parte importante de su salud a largo plazo. El mantener su cuerpo en la posición correcta, ya sea que esté en movimiento o quieto, puede ayudarle a evitar dolores, lesiones y otros problemas de salud.

¿Qué es la postura?
La postura es cómo mantiene o sostiene su cuerpo. Hay dos tipos:

La postura dinámica se refiere a cómo se sostiene al moverse, como cuando está caminando, corriendo o al agacharse para recoger algo
La postura estática se refiere a cómo se mantiene cuando no está en movimiento, como cuando está sentado, de pie o durmiendo
Es importante mantener una buena postura dinámica y estática.

La clave para lograr una buena postura es la posición de su columna vertebral. Su columna vertebral tiene tres curvas naturales: En el cuello, en la parte media de la espalda y en la parte baja de la espalda. La postura correcta debería mantener estas curvas, pero no aumentarlas. Su cabeza debe mantenerse erguida sobre sus hombros y sus hombros deben alinearse con sus caderas.

¿Cómo puede la postura afectar mi salud?
Una mala postura puede ser perjudicial para su salud. Andar encorvado o agachado puede:

Desalinear su sistema musculoesquelético
Desgastar su columna vertebral, haciéndola más frágil y con tendencia a lesiones
Causar dolor en el cuello, hombros y espalda
Disminuir su flexibilidad
Afectar la forma correcta de cómo se mueven sus articulaciones
Afectar su equilibrio y aumentar su riesgo de caerse
Hacer más difícil digerir la comida
Dificultar la respiración

Somos QUIERO QUIRO QUIROPRACTICA DEPORTIVA FUNCIONAL, generamos todo servicio en quiropractica y fisioterapia.

Cita Previa
Por este medio...

24/03/2025

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¿Qué es la postura?
La postura es cómo mantiene o sostiene su cuerpo. Hay dos tipos:

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Es importante mantener una buena postura dinámica y estática.

La clave para lograr una buena postura es la posición de su columna vertebral. Su columna vertebral tiene tres curvas naturales: En el cuello, en la parte media de la espalda y en la parte baja de la espalda. La postura correcta debería mantener estas curvas, pero no aumentarlas. Su cabeza debe mantenerse erguida sobre sus hombros y sus hombros deben alinearse con sus caderas.

¿Cómo puede la postura afectar mi salud?
Una mala postura puede ser perjudicial para su salud. Andar encorvado o agachado puede:

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19/10/2024
13/09/2024

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Beneficios 👇

◾Ayudan a reducir el dolor de espalda y cabeza.
◾Disminuyen los niveles de estrés
◾Reducen la presión sanguínea y mejora la circulación.
◾Combate la ansiedad y depresión
◾Favorecen la eliminación de toxinas
◾Disminuyen la tensión muscular y fomentan la flexibilidad.

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