Nutrición con CMaya

Si tu tomas como ejemplo. Platillo que se suben a la red, esta bien.
Pero. Si tu eliges la cantidad de comida para bajar de peso, sin que conozcas tus requerimientos nutricionales, esta mal, acércate a un especialista que te ayude con tu propósito.

Ya no te quejes siempre de lo mismo, aquí te podemos ayudar con un plan alimenticio que no te dejará con hambre, estoy casi seguro que te acostumbraras y tendrás resultado desd el primer día.
Que estas esperando???
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Saludos

Calabacita con poblano, acompañada de. Dos tostadas y queso panela

Claras de huevo con espinacas, acompañadas de 2 rebanadas de pan tostado y leche de alpiste, muy rico y delicioso, apoyando a personas con mala circulación de la sangre.

Filete de pescado empapelado, acompañado de verduras, es muy fácil cocinarlo y degustarlo.

Es fácil poder prepárate. De comer saludable, además de ser muy rico.

En nutrición , alentamos tu imaginación en la elaboración de alimentos.

Para una persona que tiene presión arterial alta, se recomienda una régimen alimenticio restringido en sodio, acompañado de alimentos que contengan grasas naturales como lo es el atún, filete de pescado, nueces, almendras, cacahuates, entre otros más.
Estos alimentos contienes grasas buenas como lo es el ácido Omega 3 y 6 que ayudan a regular la presión arterial en el cuerpo humano.

Muchas veces pensamos que el plan que está realizando una persona lo podemos aplicar en nosotros, *cuidado*, cada uno de nosotros debemos de tener un plan alimenticio personalizado, con las porciones adecuadas y con base a nuestro requerimiento diario.
Puedes preguntar, con gusto podemos ayudarte a personalizar tu plan alimenticio.

Comer bien no basta para tener salud. Además, hay que hacer ejercicio, cuyos efectos también deben de conocerse. La combinación de ambos factores constituyen un Régimen. Si hay una deficiencia en la alimentación o en el ejercicio, el cuerpo enfermara. HIPOCRATES.