Nutrióloga Karla Mauricio

✨BURGER BOWL 🍔🥗

- Base de lechuga 🥬
- Carne molida de res cocida, sazonada con sal, pimienta y ajo en polvo. 🥩
- Papitas fritas (yo las hice en la freidora de aire, solo las sazoné con ajo en polvo, sal y paprika)
- Tomate 🍅
- Pepino 🥒
- Opcional puedes agregar cebolla 🧅
- Aderezo: 1 cucharada de yogurt griego o mayonesa light + 1 cucharadita de mostaza + 1 cucharadita de catsup (yo use sin azúcar pero puedes usar normal).

TUNA SALAD 🥗

✨🍃

Taquitos de alambre de res 🌮✨♥️

En esta cuenta amamos los taquitos y esta es de mis recetas favoritas ya que es súper rápido y delicioso 😋

En esta ocasión prepare el alambre de res con pimiento y cebolla, serví en tortilla de maíz y acompañe con más ensalada 🌮🥗

Date el tiempo de darle a tu cuerpo alimentos de calidad ✨

Ensalada tropical🥗

-Cama de lechuga 🥬
-Zanahoria 🥕
-Pepino 🥒
-Mango 🥭
-Pollo al coco 🥥

El pollo lo empanice con coco 🥥 y lo metí a la freidora de aire 😋 dale like o comenta si te gustaría que compartiera la receta completa 🫶🏻

Recuerda que la salud no es solo física, incluye la mental y la espiritual también ☘️✨💆🏻‍♀️

Buffalo Chicken salad 🥗

🥬 Lechuga y vegetales
🍗 Pollo en salsa buffalo
🫓 Tiritas de tortillas hechas en airfryer
🫙Aderezo bajo en grasa

¿Que tal, se te antojo?… Comenta y da like si te gustaría que subiera vídeo de la preparación ✨