Nutriologos a Domicilio

✨FELIZ DÍA:
- Del “depende”
- Del “todo cabe”
- Del “ajústalo a tu plan”
- Del “sí, pero pesa la porción” 😌
- Del conteo mental de macros
- Del que lee etiquetas sin querer
- Del que al ver comida… ve nutrimentos.
- De nutrir con ciencia y sobrevivir a la pregunta: “¿y esto engorda?”

🍎🦦¡Feliz Día del Nutriólogo!🦦🍎

🦦¡FELICIDADES A TODOS LOS NUTRIÓLOGOS EN ÉSTE DÍA!🥳

Una alimentación completa, equilibrada y variada es esencial para mantener un estilo de vida saludable.
🍓🌽🥪🍿¡Feliz día a nuestros nutriólogos! 🍊🍓🌮🥗

3 de mayo I Día Nacional de la Salud Mental Materna 🤰🏻🤱🏻

Este día tiene la finalidad de crear conciencia acerca de los trastornos mentales que pueden afectar a las madres, tales como: depresión posparto, ansiedad, cuadros de psicosis posparto y trastornos por estrés postraumático.

Los mexicanos podemos cenar:
🍲 POZOLE
🌮🌮 TACOS
🍔HAMBURGUESAS
🍕 PIZZA
🍖CARNITAS
TODO ACOMPAÑADO SE SALSA PICANTE 🌶️ Y REFRESCO, CERVEZA O CAFÉ 🥤🍵🍺

pero no comemos plátano 🍌 porque cae pesado?

No combinamos leche 🥛 y sandia🍉 porque da diarrea?

Todos estos son mitos de la alimentación, recuerda siempre asesorarte con expertos en nutrición y alimentación en todas tus dudas.

Tienes más mitos alimenticios que puedas compartir? CUÉNTANOS EN LOS COMENTARIOS

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Sabias que el mayor porcentaje de problemas de salud se da por malos hábitos?⚠️

Hábitos alimenticios, hábitos de salud, hábitos de sueño, hábitos de higiene.🍨🤒😴🛀🏻🚬

Estos no se solucionan con productos Milagro, pastillas, tés, ni masajes.✨💊

SE solucionan cambiando esos hábitos por hábitos saludables.🚿🩺🛡️

Quieres cambiar tus hábitos alimenticios con planes adecuados a tu persona, tomando en venta edad, trabajo, tiempo y tu situación económica?🤩🤑🧓🏻🧑🏻

Envíanos un mensaje para agendar tu consulta.
Recuerda que somos profesionales de la salud.

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Planes nutricionales personalizados y para familias.

¿Como medir tu progreso?
Para evaluar tu progreso NO sólo se mide el peso.
El progreso se ve reflejado en otros aspectos tanto físicos como psicologicos:
- Más salud
-Mejora tu autoestima
-Tienes más energía para realizar tus actividades diarias.
-Mejor digestión
-Elimina estreñimiento
-Disminuye % de grasa
-Desinflama el abdomen
-Cambios en la talla de ropa
-Cambios en medidas de circunferencias y pliegues cutáneos.
- Aumenta tu sistema inmune

Todos esos progresos hacen que tengas mayor calidad de vida.

Solo tienes un cuerpo: alimentalo bien y te devolvera el favor.
¡Feliz día a nuestros nutriólogos! 🍉🍊🍓🍍🌮🥗🍳🍿🥪

Una de las preguntas más comunes en consulta o incluso en pláticas casuales hacia los Nutriólogos es esta:

¿QUE ALIMENTOS ME AYUDAN A BAJAR LA PANZA O A MARCAR EL ABDOMEN?⚖️🍎

no existe ningún alimento que por si solo ayude o elimine la grasa.🚫⚠️

La buena alimentación, balanceada, equilibrada, inocua, adecuada y bien distribuida en conjunto con actividad física son la clave para mejorar la salud y para la modificación de nuestro cuerpo.🩺🔬🧬

Acércate a los expertos y no creas en mitos o recetas populares. 🥑🍽️🥙🥗

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