Escencia Integral.

✨ ARTENIS-N de Cosmedic Peeling ✨
Ampolleta Facial Nutritiva para Piel Madura – 25 ml

La aliada perfecta para revitalizar, nutrir e hidratar y devolver luminosidad a la piel madura 💆🏻‍♀️💎

💧 ¿Qué hace por tu piel?
✔ Hidratación profunda y duradera
✔ Mejora la elasticidad y firmeza
✔ Ayuda a suavizar líneas de expresión
✔ Aporta luminosidad y aspecto más saludable
✔ Favorece la regeneración celular

🌿 Principales activos y sus beneficios:

🔹 Colágeno – Mejora la firmeza y elasticidad de la piel.
🔹 Glicoproteínas – Apoyan la regeneración y revitalización cutánea.
🔹 Aloe Vera – Hidrata, calma y regenera.
🔹 Hamamelis – Efecto tonificante y antioxidante.
🔹 Castaño de Indias – Mejora la microcirculación y ayuda a desinflamar.
🔹 Vitamina A (Retinyl Palmitate) – Estimula la renovación celular.
🔹 Vitamina E (Tocopherol) – Potente antioxidante que protege del envejecimiento prematuro.
🔹 Ácido Linoleico – Refuerza la barrera cutánea y mejora la hidratación.
🔹 Provitamina B5 (Calcium Pantothenate) – Regeneradora y reparadora.

💉 Ideal para aplicación con suaves masajes.

Una fórmula diseñada para devolverle a la piel madura vitalidad, suavidad y un efecto visiblemente rejuvenecido 🌟.

❤️✨ El amor más importante es el que tienes por ti misma ✨❤️

Este Día del Amor y la Amistad, regálate el mejor gesto de amor propio: cuidar tu piel con productos que la nutren, protegen y realzan su belleza natural. 💆‍♀️💖

Invertir tiempo en ti es una forma de demostrarte amor todos los días. Con Miguett, transforma tu rutina de skincare en un ritual de bienestar y autoestima.

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Si eres de las miles de personas que odian profundamente hacer la cama después de levantarse puedes estar de enhorabuena. Y es que, un estudio de la Universidad de Kingston (ubicada en Londres, Gran Bretaña) ha determinado que colocar perfectamente las sábanas y la colcha es perjudicial para la salud debido a que extiende la vida de los ácaros que allí anidan. Concretamente, los expertos han señalado que, al hacer la cama, cubrimos a los ácaros y arácnidos que habitan en las mismas sábanas, algo que aumenta su esperanza de vida –pues estos insectos adoran la humedad que genera nuestro sudor y los espacios poco ventilados-. De esta forma, se favorece la creación de un «espacio viral» y se les hace más fuertes, todo un riesgo para la salud, pues pueden provocar desde problemas a los asmáticos hasta insomnio . Por el contrario, y tal y como afirma Stephen Pretlove –uno de los autores del estudio- si la cama se deja sin hacer se favorece la destrucción de estos ácaros, los cuales mueren al contactar con la luz del sol y el aire fresco. Por lo tanto, la receta mágica para tener un lecho totalmente libre de parásitos es dejar las sábanas sin colocar y abrir bien la ventana para que la habitación se ventile. Pretlove también ha señalado que, mientras que otros insectos pueden eliminarse limpiando bien las sábanas mediante un aspirador , los ácaros no se eliminan de esta forma. Lo mejor, por lo tanto, es acabar con ellos mediante la luz del sol y el aire seco ya que, durante el tiempo que viven, no hacen otra cosa más que defecar.

¿Sabías que congelar y después tostar el pan puede generar almidón resistente? Este proceso puede ayudar a reducir la respuesta glucémica del pan, un aspecto relevante para la salud digestiva y metabólica. La congelación permite que el almidón retrograde, es decir, que cambie su estructura y se transforme en una forma que el organismo digiere más lentamente. Tostarlo después puede potenciar este efecto, ya que la textura del pan cambia y parte del almidón se vuelve más resistente a la digestión. ¿Qué implica esto? El almidón resistente es un tipo de fibra fermentable que llega al intestino grueso sin ser digerido completamente. Allí sirve de alimento a la microbiota intestinal y puede contribuir al control de los picos de glucosa en sangre. Fuentes científicas que respaldan este proceso: 1. The impact of freezing and toasting on the glycaemic response of white bread. Publicado en el European Journal of Clinical Nutrition (2008). https://www.nature.com/articles/ejcn2008145 2. Effect of cooling of cooked white rice on resistant starch content and glycemic response. Publicado en el Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition (2015). https://apjcn.nhri.org.tw/server/APJCN/24/4/620.pdf 3. Starch retrogradation: a comprehensive review. Publicado en Food Chemistry (2015). https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814615006080 Advertencia: Este contenido es divulgativo y no sustituye el consejo de un médico o dietista titulado. #pancongelado #saluddigestiva #saludmetabolica #almidonresistente #saludintestinal

👨‍⚕️Enfriar las patatas cocidas durante 24 horas tiene varios beneficios nutricionales: 🔴Aumento del almidón resistente. Al enfriar las patatas después de cocinarlas, una parte de los almidones se transforma en almidón resistente, que actúa de manera similar a la fibra en el cuerpo. Este almidón no se digiere en el intestino delgado, lo que tiene varios efectos beneficiosos: 👉Mejora la salud intestinal. El almidón resistente alimenta las bacterias buenas en el intestino, promoviendo una microbiota saludable y mejorando la salud digestiva. 👉Regula los niveles de azúcar en sangre. Debido a que el almidón resistente no se digiere fácilmente, el impacto en los niveles de glucosa en sangre es menor, lo que puede ayudar a prevenir picos de azúcar. 👉Control del apetito. El almidón resistente proporciona mayor saciedad, esto ayuda a controlar el hambre y reducir la ingesta calórica. 🔴Menor índice glucémico. Las patatas enfriadas tienen un índice glucémico más bajo en comparación con las patatas recién cocidas, es decir, los carbohidratos se absorben más lentamente, lo que puede ser beneficioso para todos y en especial para las personas con diabetes. 🔴Mejora de la digestión. Al enfriar las patatas y aumentar el contenido de almidón resistente, se favorece una digestión más lenta y eficiente, lo que puede prevenir problemas digestivos como hinchazón y malestar. 🔴Aumento de las propiedades prebióticas. El almidón resistente actúa como prebiótico, lo que significa que fomenta el crecimiento de bacterias saludables en el intestino, mejorando la salud del sistema digestivo. 👨‍⚕️Esto es aplicable a otros alimentos ricos en almidón, como el arroz y la pasta. #manuelvisothedoc #NutriciónSaludable #AlmidónResistente #ComidaInteligente #PatatasSaludables #CocinaSaludable #MicrobiotaIntestinal #ComidaPrebiótica #IndiceGlucemico #ÍndiceGlucémicoBajo #BienestarDigestivo #VidaSaludable #ComerMejor #NutriciónFuncional #SaludIntestinal #EstiloDeVidaSaludable #RecetasNutritivas #ComidaReal #ControlDeGlucosa #TipsDeNutrición #HackDeSalud #ComidaYSalud

Yo me pregunté mucho tiempo que significa poner límites y como se hace. Nilda Caraviglio lo explica perfecto. Una vida feliz, una relación feliz, tienen límites ❤️