Nutrióloga Ilse Bayardo

Así de rico comen mis pacientes cuando entran a mis programas de nutrición ✨☝🏻

Aprenden no a comer menos si no comer mejor, sin dietas extremas y adaptado a su estilo de vida.💜

Listx para intentarlo?

Ultimos 5 lugares para versión presencial🤩💜💜

Mi primer hyrox❤️‍🔥

con miedo, con emoción y confianza en el proceso✨ que disfrute fue esto!!

¡Feliz dia del nutriólogo/a!🍎🍏

A mis colegas y nutriólog@s en formación por elegir esta carrera tan bonita💖

Me siento agradecida de poder acompañar procesos, educar sin miedo, sanar la relación con la comida
y recordar que la salud no es perfección, es equilibrio.

Gracias a cada paciente que confía en mí.
Seguimos construyendo salud, paso a paso 🥑

✨💖HAZ DE TI UNA PRIORIDAD💖✨

✨ 2026 puede ser diferente… si lo haces acompañada.

Cualquiera que sea tu meta, estoy aquí para apoyarte en el proceso, a construir hábitos y resultados reales a tu ritmo 🤍

¡Te esperamos!💌

📍Av. prolongación Hidalgo 523 & vía online.

Momento de cierre 2025 ✨

Se va un año de aprendizajes, de crear comunidad y de acompañar procesos de nutrición consciente.

Agradezco enormemente el haber tenido la oportunidad de conectar y guiar a personas a mejorar su salud, su autoestima, no solo en consulta si no por medio de retos, talleres de meal prep y círculo de mujeres💜, momentos que se disfrutaron y se compartieron con mucho cariño de 🫀.

Gracias por estar y por confiar en mi🙏✨ Las esperamos el proximo año con más eventos especiales para ti.

⭐️⭐️⭐️⭐️

✨ ¡Hola! Me presento de nuevo por que después de casi 9 años ejerciendo mi profesión he ido cambiando, así como mi método de trabajo.

Actualmente mi enfoque va más allá de contar calorías: creo en una nutrición real, flexible y consciente, que se adapta a tu estilo de vida y te ayuda a conectar contigo desde el amor, no desde la restricción.

🧠💪 Aquí aprenderás sobre salud integral, a balancear tus hormonas y tu digestión, a nutrir tu microbiota, a madurar en el entrenamiento y buscar hábitos sostenibles que sí funcionan.

✨Bienvenida a este espacio creado para acompañarte a construir una relación más sana con la comida, tu cuerpo y tu mente.✨

Se acerca semana santa y la versión más fuerte, saludable y segura de ti misma te está esperando💜💜💜

El Programa FIT YOU21 es para ti, sí:
🔥Quieres quemar grasa
💥Te gustaría ganar músculo o tonificar tu cuerpo
💜Quieres aprender a comer o adoptar un hábito
✨Te sientes inflamada constantemente o tienes un desbalance hormonal
⭐️Necesitas motivación para entrenar

¿Qué incluye?
🥗Plan de alimentación de 21 días
🏋️‍♀️Plan de entrenamiento en PDF para realizar en casa o gimnasio.
🗣️Orientacion nutricional: 1 reunión virtual semanal para resolución de dudas y presentación de temas:
🧠Microbiota intestinal y salud mental
⚖️Balance hormonal y alimentación
⭐️Material de apoyo: Lista de equivalentes, del super, lista productos recomendados, track de hábitos
📔Recetarios
📲Ebooks (Balance hormonal, meal preap)

🚨Se realizarán 2 actividades al aire libre en fin de semana 🏋️‍♀️⛰️🧘🏼‍♀️

🏆🏆Con solo participar tendrás la oportunidad de entrar al sorteo y ganarte nuestros 🎁 en servicios y alimentos. El cambio más notable se lleva un Bimestre de asesoría nutricional + tratamiento corporal.

✨No lo pienses más y únete a la comunidad de mujeres que te acompañarán e impulsarán a lograr tus objetivos ✨

📆INICIAMOS EL 17 DE MARZO 💜💜
Cupo limitado